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Tom
ジム行って、お盆はずっと仕事！
食欲もないのもあって今までほとんど食べなかったお魚を摂るように心がけ、
とにかく自分を磨いていい男になって、仕事もっと頑張る！
こんな42歳バツイチはどう思いますか？
婚活頑張ります！
#婚活 #バツイチ #男磨き
33
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あさひ𓂃🌱𓈒𓏸
慌ただしく日々が過ぎてゆきます…。
気が付けば、昨日歳をひとつ重ねました- ̗̀ 🎂 ̖́-
42かぁ。まだまだこれからや。
男、磨くでぇー💪✨
#こんにちは
#ハッピーバースデー
#男磨き
#40代
62154あさひ𓂃🌱𓈒𓏸
ダイエット、3ヶ月で-5kg！！
2.5キロ落ちたら良しとしようと思ってましたが、
楽しく食事や生活リズム、運動を
改善ているうちに70kgを切りました。
ほんま嬉しい。何年ぶりやろ…。
10年振りくらいかなぁ、この体重。
むしろ、10年で5キロしか太ってないことに
気付く。歳のせいにしてた自分が情けない。
今朝初めて69.5kgだったので安定するまで
もう少しはかかるだろうけど。
特に減量にストレスも感じてないのでリバウンド
しそうな感じは今のとこなし。
むしろ、冬も楽しく走って春の健康診断では
68キロ台にのってたいな。
無理しないことが一番。
楽しく痩せよ。ガンバレ、オレ！
男、磨くよー！！
#ダイエット
#男磨き
1685
オックー
75あさひ𓂃🌱𓈒𓏸
気持ちの良い朝🌱
メニューその弐、朝活
毎日5時起き！！ですね。
犬のお散歩行ったり、ジョギングしたり、ツーリングやドライブ出たり。
ダラダラせず、朝から体を動かすことを意識してます。たまにするけど。それがまた気分転換でいいのよね。
朝はあさひを浴びて気持ちが晴れます。
今日もいい事ありますよーに•*¨*•.¸☆*･ﾟ
いってきます。
#おはようございます
#おはようGRAVIT
#ダイエット
#男磨き
372
我武神龐煖也
#男磨き
#友達募集
初めまして我武神龐煖也です！！
グラビティ初めて見ました！！
よろしくお願いします🤲
友達たくさんください。
66あさひ𓂃🌱𓈒𓏸
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#男磨き
353
わたぼっち🫨
ありゃ人気出るわ〜！なんつって
#べらぼう
#耕書堂
#横浜流星
#エエ男筋
#男磨き
NHK大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」サウンドトラック ORIGINAL COVER
41あさひ𓂃🌱𓈒𓏸
今日も暑かったですねー💦
おうち時間、ゆっくりしましょ〜(o^^o)
私事ですが、減量を始めて2週間、やっと落ち始めました。何年振りやろ。無理せず、気長に頑張っていこうと思います。
では、ちょっとだけ走ってこ🏃♂️
#おつかれさまでした
#おつかれGRAVITY
#減量
#男磨き
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新着
🌵ボタニカル🌵
「男を磨く」って「モテるようにする」とかじゃなくて、こういう「生命を背負う責任感を持つ」ことじゃないかな。
#ひとりごとのようなもの
#男磨き
9
ゆう
舐めてんの？と言われました。
#男磨き#溶岩#甲子園の土#タイヤ#佐山聡
228
ひろ
みんなも明日から一週間頑張ろうぜ！おやすみ！
#男磨き
19
↠ みっく↞
シミ取り間に合ったε-(´∀｀;)ﾎｯ
で、炭酸ガスレーザーじゃなくてルビーレーザーでパチンパチンって6発！
反応よく焦げた匂いしてたよw
2週間ピップエレキバンみたいなシール貼っとくんだってさ[冷や汗]
花粉の時期だからマスクだわ！
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