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狭心症
4
94
takashi.A
GRAVITYゲーマーズ血液検査の結果は内臓全て問題は無く血圧は128/65
だ。
午後から仕事して帰宅後にウェイトトレーニングを
確りとやったよ。今、風呂上がりで疲れを全く感じない。
緩やかな「死」へ向かって行進してるような同世代の
不摂生な輩とはまるで違う生物になれたと思うよ。
今夜のトレーニングメニュー🏋️♀️🏋️🏋️♂️
↓↓↓
ベンチプレス110キロ×6回
ベンチプレス105キロ×7回
100キロ×9回
95キロ×10回
85キロ×15回
②スクワット110キロ×10回を
5セット
③上腕三頭筋122キロ×10回を
5セット
④背筋126キロ×10回を
5セット
⑤レッグエクステンション40キロ×10回を5セット
⑥レッグカール40キロ×10回を5セット
⭐️ホームジムならトレーニングを決まった間隔で
必ずやれる💪
これ程捗るとは予想以上で嬉しいね❣️
#健康診断結果
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#筋トレ
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#ベンチプレス130kgへの道
63
つっち
すごすぎて何と言っていいのやら…
RADWIMPSも歌い方も表現力も
独創的ですごいんやけど
それをミセスの狭心症にしてしまえる
ミセスのすごさよ💧
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狭心症
ミセスの星
27
まるん
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26
ヒロESFJ
心臓疾患と狭心症について
皆さんこんにちは。
GW祝日ですが、明日からまたお仕事の方もいらっしゃると思います。GW期間勤務の方はお疲れ様です！
さて、僕は毎日ではありませんが、ユーキャンでメンタルヘルスマネジメント検定という資格取得に向けて勉強をしています。
今日勉強を進めていた所、驚愕の事実を知りました！
僕が入院手術をした病気が狭心症だったんですが…
写真２枚目の箇所なんですが、仕事による疲労や過重労働によって、『狭心症』などの心臓疾患が発病すると記載がありました。
エンジニアの仕事は、メンタルだけの病気ではなく、心臓疾患もかかるとは恐ろし仕事をしていたと感じました[びっくり]
残業も月に３０時間を超えていましたが、色々と負担が大きかったと思いました。
工事現場や工場、病院や介護施設等…
最近子供が好きで一緒にYouTubeで猫ミームで色々とブラックな会社あるあるを見ました[目が回る]
次に働く時はこう言った所に気をつけて働きたいですが、そんなホワイトな職場は簡単には見つからないですよね…[冷や汗]
皆さんも体調の変化など気をつけてくださいね。
#メンタル
#狭心症
#心臓疾患
#過重労働
#GRAVITY日記
425まるん
震えたー[大笑い]
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22
ぴっきー侍
21
カー用品運びのクマさん
施術時間は2時間半…
長かったし、激痛だった💦
狭心症の発作の様な腕の痺れと痛みが半端なかった😭
中性脂肪とコレステロール高い方は食生活気を付けた方がいいですよー
やっとカフェイン入ってる物が飲めるぞー！
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