「私は今ここにいる」──無理せず、自分であることの祈り私は、何かをしなくてもいい。何かにならなくてもいい。それでも、私は今ここにいる。呼吸している。目を開けている。心が動いている。それだけで、私は世界とつながっている。誰かに見られていなくても、誰にも理解されなくても、私は、私のままでここにいる。「自分らしく生きる」ことに、無理をしなくていい。誰かの理想に合わせなくていい。私は、私のペースで、私のままでいたい。苦しい日もある。何も感じたくない夜もある。誰にも会いたくない朝もある。それでも、私は今ここにいる。それだけで、十分だと思いたい。ゲシュタルトの祈りが、私にこう語りかける。「私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。もし私たちが偶然出会えたなら、それは素晴らしいことだ。」誰かと無理にわかり合わなくてもいい。誰かの期待に応えなくてもいい。私は、今ここにいる。それだけで、私の物語は続いている。---#今ここにいる私 #無理しないで生きる #ゲシュタルトの祈り #静かなつながり #自分であること
