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ぴく

ぴく

🎉昨日は11月のお誕生会をやりました~🎂
ケーキは全部米粉なのでふわふわです!
#グルテンフリー#無添加#
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かつきよ@剣道

かつきよ@剣道

「手作り無添加ソーセージ」

今日は休日なので、手作り無添加ソーセージをお昼ごはん用に作ってみました。

アラフィフになると、市販のソーセージは添加物が多くて控えてしまいます。

このソーセージは、鶏モモひき肉に塩コショウやナツメグ・胡椒などで味付けし。
ラップで巻いて成形する時に裂けるチーズを入れてみました。

5分茹でてから、焼き色をつけるためにフライパンで焼いてから食べてみたら…

うま~い🤤

これはリピート確定です。

無添加って良いよね🤗
ごちそうさまでした。

#アラフィフ
#ソーセージ
#無添加

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🐡脚ピン一生治らんC

🐡脚ピン一生治らんC

卒業します!!!





【テフロン加工フライパンからの卒業】

さらばテフロン加工フライパン。
よろしく鉄フライパン!!!

無添加オーガニックババアは調味料に引き続き
調理器具を気にし始めてしまい、お手入れの面倒な鉄フライパンを使うことにしました(白目

まずは慣れるためにスキレットから…
持つとこあっっっつ!!!!


(すぐサビつかせそう…

#GRAVITY料理部
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY飯テロ部
#子育て
#無添加
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🐡脚ピン一生治らんC

🐡脚ピン一生治らんC

こめこぱん☺︎☺︎
もちもち(ノ)・ω・(ヾ)
好き!!!


なるべく小麦粉は控えていこうと思う☺︎
#米粉
#米粉パン
#グルテンフリー
#飯テロ
#無添加
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🐡脚ピン一生治らんC

🐡脚ピン一生治らんC

【ゆるく#無添加 生活】

食べる物を少し気をつけ始めた☺︎
まずは毎日使う調味料から…と思い
数年前から家では白いお砂糖ではなく【甜菜糖】を使っている☺︎
お出汁も変えて、お味噌も原材料シンプルに米、大豆、食塩のもの☺︎
次はお塩を変えようと思い【ぬちまーす】のお塩はどうかなと検討中☺︎

旦那は私の食に対しての考えや食育を馬鹿にしているので旦那に強制もしないし協力も求めていない☺︎
100%無添加は難しいので、うちの生活環境や経済状況に合わせてやれるところからゆるーく☺︎

マクロビ派気になるので明日スーパーに見に行ってみよう。。
#健康志向
#GRAVITYスイーツ部
#マクロビ
#夏の推しアイス
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 みひろ

みひろ

投稿で極プリン見かけたから勝手に極プリンリレー[笑う]100円くらい!特にチョコ美味しすぎる(👍 ̄▽ ̄)👍オイシ 濃厚でチョコムースみたいで絶対買い置きしてある一品[ほっとする]
#プリン #無添加
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カッパドキ

カッパドキ

今日は久しぶりの
無添加つけ麺 手作り中華そば 和の華

たまに食うとめちゃくちゃ美味しい😋
餃子🥟もエビ餃子があってそのへんの餃子🥟より美味しい😋

#上三川
#つけ麺
#中華そば
#無添加
#ラーメン
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🐡脚ピン一生治らんC

🐡脚ピン一生治らんC

免許更新終わって帰宅中に無性にあんこが食べたくて食べたくて…
無添加ババアだから検索したら
【炊飯器で簡単にあんこ作り】
とあったので材料購入して無添加あんこ作り。

【チップスター食いながらあんこ炊いてルーム】
をたてました。
ゲストさんは2名でした!!!
仕事、GRAVITY、お金、事業、投資、経済…色々なお話を聞けて勉強になりました☺︎

途中炊飯器がトーマスになるというトラブルもありましたが、なんとかあんこは炊けました。
「しーちゃんのあんこ」
「お豆にもこだわっていて…」
「本当はおしおも…」
と話すとゲストさんは大笑いでした(??)
何がそんな面白かったの?☺︎☺︎☺︎なぁ。

今日は初あんこ作り
お味はまあまあまあまあ……コンナモンデショ。。
#あんこ
#手作り
#無添加
#音声ルーム
#爆笑
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りょう

りょう

今日はスパイスカレー食べました!!!

#スパイスカレー部
#無添加
#有機野菜
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APT.

ROSÉ & ブルーノ・マーズ

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 みひろ

みひろ

あちちー❤️‍🔥
私もアイス投稿(っ'ヮ')╮オリャ
#おやつ #無添加 #気にするところカロリーじゃなくて草 #でも1番好きなの31と17のチョコミント
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ちぇいす

ちぇいす

近所のスーパーでなかなかシンプルな醤油に
巡り会えた🕺
ゆーーーーーーる無添加目指してる身としては
ありがたい🤤
グルテンフリーも頑張りたいけどなかなか
難しいしなぁ〜🙄
白米だけで完全栄養食にならんかな←

#無添加
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Ricardoさん

Ricardoさん

本日の無添加お弁当

今日は給料日もあって、自分へのご褒美として、会社と個人の注文

主食「ガーリックライス、フェイジョン」

主菜「プライム肩ロースステーキ、鶏もも、豚スペアリブ」

副菜「ズッキーニのにんにく炒め、アスパラ」

デザート「アサイバナナのスムージー」
今日はまとまった注文だったので、たくさんサービスしました😁

タンパク質、ミネラル、鉄分、カリウム、カルシウムの栄養たっぷりのブラジル弁当

#お弁当
#飯テロ
#ランチ
#無添加
#ステーキ
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まっつぁん🔅🌙

まっつぁん🔅🌙

次のプロテインはこれにしよう
(今はストロベリー)
「黒糖モンブラン」
30食分 2,580円(3円/g)
安い❗

昨日、ポテチを2袋食べたんですよ💦
しっかり身に付いてましたꉂ🤣𐤔
最近お酢と納豆で調子良かったのになー
ベルトの位置が一日で元に戻っちゃったよ😹

#無添加
#モンブラン味(*´˘`*)♥
#ポテチ止めなきゃ変わらないなꉂ 🤭
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そういちろう

そういちろう

スフレケーキ焼けました。
肌寒い夜に埋もれたら幸せなくらい、ふわっふわ🎵

前回は甘さ控えめにしすぎてイマイチやってんけど、今回はちゃんと美味しいし✨

安心には代えられないんで、まともな素材選びをする方が色々と手が掛かるの解ってくれる人に食べて欲しいよな~👍️

おぼえておいて。みんなの健康は食べ物からよ。
#ケーキ #スフレケーキ #スイーツ #おやつ #無添加
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プラーナリゾート

プラーナリゾート

うちの施設ではこんなご飯を出すよ〜
#無添加#淡路島#鬱病#精神障害
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ユースウルフ

ユースウルフ

第何回かもう忘れましたが
「誰でも集まれ屋上ご飯会」やってます

無添加の野菜とお米だけで
全員でメシを作って食べるイベント

良いもの食べてると細胞が喜んでる!
…気もしてきます笑

また4月もやるので来たい人はだれでもおいでませー

#カフェ #健康 #無添加
#ご飯 #栄養 
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風子

風子

今日の子のお弁当。
 蒸しキャベツ
 塩麹の厚焼き玉子
 きんぴらヤーコンごぼう
 プチトマト
 ほうれん草のお浸し
 ウインナー
 ねばねば細切り昆布

我が家でウインナーが出るのは
月に1回?気が向いたら買うみたいな。
高級なのでね。
きっと蓋を開けてテンション上がるはず[ほっとする]

息子に残せる財産は大した無いが、
我が家の味覚は
きっと先々大事な財産になると思ってる。
今の食生活を続けることが難しくても、
基本の身体が出来ていれば何とかなる。
自分で選べることが重要!
勉強は二の次[ほっとする]
#子育て #男子高校生
#お弁当 #曲げわっぱ #無添加
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✵✵ゆら✵✵🐋

✵✵ゆら✵✵🐋

こんな時間からアイスクリーム🍨
作ったー!!

冷凍庫で冷やして、明日には食べれるはず🤣🤣

#無添加
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せっちゃん🥂

せっちゃん🥂

混ぜて待つだけで簡単だし
味付けもこの白だしだけ🌸

冷蔵庫の中身整理したい時によくやる
オープンオムレツ🥚

野菜もたまごもいっぱい取れるから
栄養満点で最高なんだよね☺️

しかも何入れても美味しいから
中身気にせずどんなパターンでも作れる🌈

#料理投稿 #無添加 #白だし #クイーンクック #簡単料理
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そういちろう

そういちろう

今日のプリン。
カラメル無しで作りました。
瓶の外側に巣が入ったけど、食べてみたら全く気にならない滑らかな口どけ。

変な添加物入れなくてもほんとに旨いし腐りもしないのに、なんであんなに色々入ってるのかなって思うわ。原価をいかに下げるかってとこだろうけど、先の医療費とかで何倍も払うんだよね。

ところでクリスマスってプリンを食べるのが習わしだったよね(笑)

#プリン #おやつ #スイーツ #手作りプリン #無添加
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すみっこさん

すみっこさん

体に良さそうなお店って入ってしまう🤗
今日の戦利品🧺
ドライフルーツたっぷり入ってる🫶
フルーツティーにしても良さそ〜🫖
#買い物 #無添加 #ドライフルーツ #今日の1枚
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ラブ

ラブ

炊飯器でまた腸活パンを焼いてみました😊✨
材料は体に良い物だけで無添加なので安心して食べられます😊✨

材料
・黒ごまきな粉アーモンド粉 55g
・米粉ホットケーキミックス 200g
・タマゴMサイズ 4個
・豆乳 100cc
・液体の甘いオリゴ糖 100cc

作り方
・炊飯器のお釜の中で黒ごまきな粉アーモンド粉と米粉ホットケーキミックスを混ぜる。
※お釜に傷が付かないようなゴムベラが良いです。
・タマゴ、豆乳、オリゴ糖を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
・ケーキモードで60分焼いて、竹串に付くようなら早炊きで15分程様子を見ながら焼く。
※ケーキモードが無い場合は普通の炊飯で60分焼いても大丈夫です。
・焼けたらお釜に網を乗せてそのままひっくり返す。
※火傷と落とさない用に気をつけてください。
鍋つかみがあると良いです。
・食べやすい大きさにカットして出来上がりです。

たったこれだけで、ほんのり甘くて美味しく安全なオヤツのようなパンが焼けます😊✨
材料や分量はTikTokの他の方の動画を見本にしてアレンジしました😊✨
作り方は動画と同じです😊✨

美味しそうだったのでアレンジして真似してみました😊✨

他にも興味のある方はTikTokで「腸活パン」で検索してみてください😊✨
あさちゃん│炊飯器ダイエットさんが沢山の炊飯器レシピの動画を投稿してらっしゃいますよ😊✨
#あさちゃん炊飯器ダイエット
#腸活パン
#動画のアレンジレシピ
#無添加
#精神障害者の手作り
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daddy

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無添加初挑戦
#シャボン玉石鹸 #無添加
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適当

適当

カウブランドの化粧水と乳液
めちゃ肌になじんで気持ちいい♡

#無添加
#私は乾燥肌
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ザキ

ザキ

初めて手作りパンにチャレンジしました‼️🍞
自分で生地を練って捏ねて焼いて食べるパンは市販の100倍美味しく感じる😋👍
次は何を作ろうかな〜🥘
#手作りパン 
#料理
#無添加
#自炊男子
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ザキ

ザキ

今回バニラアイスを作ってみました❗️🍨🥄
寒い日に暖かい部屋で食べるアイス最高すぎる✨✨
材料は👇のものだけで簡単に出来ました🙌
是非お試しあれ👍

材料(6人分)
卵3個
砂糖40g
生クリーム200ml
バニラエッセンス3滴

(作り方)
①卵3個と砂糖を文字が書ける様になるまで掻き混ぜる
②生クリームを7分立てにする
③②を3回に分けて①に入れる。
④冷凍保存用の容器に入れて冷凍する。
⑤好みの固さになるまで固めて完成!

※最初冷凍してから1時間で掻き混ぜれば均一に固まります!

#手作りアイス
#無添加
#自炊生活
#料理好きと繋がりたい
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まめしば

まめしば

いつも漢方買ってるところのキャンペーンでもらった♪ 無添加なのも嬉しい^ ^
#漢方 #無添加
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Gureju

Gureju

クリスマス前に
お正月の準備を始めている年末。
今年はクリスマスが無さそうな予感…
せめてプレゼントくらいは用意しよう
自分にw

味のしない肉じゃがと(減塩の為w)
無添加・辛口・スパークリング缶をデザートに
かんぱーい🍺⤴️✨

#GRAVITY飲酒部 #クリスマス #無添加
#年末年始 #スパークリング
酒飲みの星酒飲みの星
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ザヂコ

ザヂコ

無添加無香料ヘアオイル買った。
 香料がある物を買って失敗で買い直しのオイル。当たりだといいな。
#無添加
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ぷりん

ぷりん

昨日は整体に行ったので筋トレお休み🏋️した!

今日は宅トレやりました!
腹筋と脚と背中🦵
その後にくら寿司〜[大笑い]
レーン限定イカゲソ盛り軍艦美味しかった!

#くら寿司
#無添加
#筋トレ
#リハビリ
#美味しいは幸せ
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🍡みみ🍡

🍡みみ🍡

モーニングルーティンモーニングルーティン
ビ-マイザクロソーダ

#酵素
#ザクロ
#bemyflora
#無添加
#腸内フローラ

カフェ・スイーツカフェ・スイーツ
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satoshi

satoshi

無添加・無農薬のスパイスカレー屋さんでランチでした!
東京は根津駅のNCカレーさんです。
お米から何までこだわっていて安心で美味しくてオススメです😋

#無農薬
#無添加
#スパイスカレー
#こうのとり農法
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なんならよしお🫧🐾🐾

なんならよしお🫧🐾🐾

アンフラワーマジで素敵


#無添加#アレルギーフリー
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gemini

gemini

無添加(オーガニック)の化粧品って難しい
自分で探すより、やはり店員に聞いたほうが
確実に答えが出る
#オーガニック #無添加 #化粧品
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なな

なな

小さな幸せ小さな幸せ
できる限りで無添加生活を心がけていて(まぁジャンキーなものも甘いものも食べるけど)、そしたら今日ある気付きが!

何も調味料入れずに作った卵焼きと焼き魚が美味しかったの☺️

この素材の味を楽しめる舌になったって、無添加生活の賜物?!と一人嬉しくなっている🙌笑。

#料理
#無添加
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