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ラブ
昨日は作業所をお休みしましたが今朝は気分は大丈夫になっています😊✨
本当に朝起きてみないと分からないのは困りものです😥
週2日だけなのにお休みするなんて😥
木曜日は通所したいと思います😊✨
#おはよう
#精神障害者の1日の始まり
#お休み
#気分が落ちる
#うつ病
うつ病の星
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dusk8080
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dandan98
図面を書いてお客さんとお打ち合わせをしたり現場確認をしたりします
人前に出ずにいると多分どんどんひどくなってしまいそうなので会社にも宣言の上そうしています。
鬱の方すごい気持ちが落ち込んでいて何にもやる気がしない その時はなんなら死んじゃいたい 変に恐怖を感じるそんな日はどうしていますか？
私はいつも通りにしていますがその時間が辛いです
誰にも言うこともできませんし誰かのせいにもできないのでどうしたらいいのか？でまた堂々巡りな頭になってしまいます
何かいい方法あれば教えてください
#鬱に人 #鬱な日の対処 #気分が落ちる #みんなどうしてる #教えて同じ感じの人 #消えてしまいたい #どっかにいっちゃう
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