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梓
糖尿病検査も問題なし！
体重が増えてきたけど、ここまでよくセーブしてるとお褒めいただいた^_^
栄養指導でも栄養管理士さんと話しててよく頑張ってると。
たださ。
…次の栄養指導の日の前日にさ？？
アフタヌーンティー行くんだよなぁ…
前日何食べましたかの質問にアフヌンですってのはパワーワードすぎるやろ…
#妊婦
#妊婦健診
#栄養指導
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まみ
私の場合、基準値オーバーとはいえそこまで深刻な数値ではないから、食生活を大きく見直す必要は無さそうとのこと(食事を管理してくれてる夫に本当に感謝🙏✨)。
とりあえず、1年半ほど元々習慣にしてる朝活(軽いヨガ&筋トレ)の記録、起床後・就寝前の体重、間食の有無と内容のメモ等々、普段の生活状況を可視化するところから始めることに✍🏻
目標体重は特に設定せず。
もう誰に身体を見せるような年齢じゃないし、血液検査を全項目パス出来たら、体型自体は今のままでも良いかなってところ。
数値に伴って体重も落とせたら、それはそれでラッキー、みたいな。
夫と一緒に長生きはしたいからね[大笑い][星]
ぼちぼち末永く取り組みます🍀*゜
#精神科
#肥満症
#栄養指導
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ゆるりん
1週間を振り返ってみるあれば試したい！別に？
試したい人いたら理由を♡♡
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
栄養指導とか献立作成とか
してほしいいればぜひ✌︎♡
#栄養指導
#栄養士
#4児のママ
6まみ
認めてくれるパートナーがいるっていう時点でもう充分幸せだし、体型やルックスで勝負にならない分、人となりを見て接してもらえる対人関係を築けてるのが、これまた本当に有難い。
栄養指導を受けてるのも、この幸せを末永く噛み締めるために、ずっと元気でいたいから。
次の血液検査こそ、全項目パス出来たらいいな[大笑い][星]
#健康
#肥満症
#栄養指導
14まみ
時間や食べたものによって誤差はあるけど、大体－5kgの減量に成功[大笑い][星]
あとは血液検査の結果だ…！
ひと月後の次の受診で教えてもらえる。
改善されてますように🙏🍀*゜
#精神科
#栄養指導
#ダイエット
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めぐ
増えなくていいの？
ダイエットしてる訳じゃないんだけど
#妊娠7ヶ月 #妊娠糖尿病 #栄養指導
1めぐ
知ってることばっかだったし普段から気をつけてますけどって感じのことばっかりだった
そうだったんだ！って思うような新しい情報は何も無かった
こんなに食生活気をつけてるのに体が結果を出してくれない悲しみ
#栄養指導 #妊娠糖尿病 #妊娠6ヶ月
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