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海月
◎豚ひき肉とニラのしょうがそぼろ丼
◎ミニトマトのだし煮
・疲労回復・免疫力アップ・冷え性・美肌効果etc…
豚ひき肉は目玉焼きをのせて食べると更に美味しかったです✨️
ミニトマト…自分で作ったのにトマトが苦手なので子供たちとお孫ちゃんに食べてもらいました(￣▽￣)
お孫ちゃんはいっぱい食べてくれたので作って良かったです笑
今日は仕事がお休みだったから作れたのですが明日からまた仕事…終わるのが19時と遅いので簡単メニューになってしまうんだろうな(T＿T)
って今日の夜ご飯も簡単メニューですが(*´艸`)
#晩御飯
#夜ご飯
#簡単料理
#栄養
#栄養バランス
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いちごあめ
バランス良く、美味しく頂きました(๑´ڡ`๑)
#ごはん #栄養バランス #30品目
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はーこ🌺🌻
どうしても辛ラーメンが食べたくなって♡
あとは鶏肉ピーマンオイスター炒め♡
辛ラーメンはみりんなどで少し調味。
炒めはごま油や新生姜なども入れて、、
どちらもおいしく出来て満足[ウインク]💮
#おひとり様かんたんおうちご飯
#たまにはジャンク
#栄養バランス
虹
1052
あすなろ
かんだ言っても
偏っているのか？
満遍なく食べるのは
難しい[無表情]
#昼食
#朝食
#栄養バランス
#今日は暑かった
#明日はまた気温が低い
434
恒星
やっぱりいろいろ考えなくても
野菜がしっかりとれて
いいなあ。大戸屋。
#大戸屋
#栄養バランス
#身体にいいゴハン
31
aa
#健康になりたい
#栄養バランス
#鯖の塩焼き
29
ともくりん
純国産の解凍品じゃないミンチを
お安くゲットして参りましたので
アメリカンなハンバーグ！！
正味200ｇの肉と玉ねぎのみ。
ニンニクたっぷり、ナツメグ入り。
インフルエンザ対策には
栄養とニンニクが体験的に効きますよ。
緑黄色野菜のスープと
みかんでビタミンも取らせますよ
#GRAVITY料理部
#栄養バランス
#おかん
#ハンバーグ
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300D
回答数 10886>>
最後の日まで自分の足で歩いていたいと思っています。そのための努力は大人の責任とすら思っています。失いたくないなら、そのための努力は当然かと思います。
#筋トレ #栄養バランス #睡眠 #ランニング
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新着
Kei
写真1枚目
なか卯の親子丼はタンパク質と脂質のバランスがほどよくよく、ご飯小盛で-30円→420円
写真2枚目
すき家なら鶏そぼろ丼も、似たような栄養表示でご飯ミニで470円
そして、いずれも海鮮関係は強い！かな？
おすすめあったら書き残してってください！
#栄養バランス #なか卯 #すき家 #
workoutの星
117
あこ
#スーパーフード #栄養バランス
あなた
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