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りむ
#ただのつぶやき #日常 #暑さに負けるな
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Yumimi🎀
GRAVITY日記皆さんおはよう𝑾𝒆𝒅𝒏𝒆𝒔𝒅𝒂𝒚🤗🌸
海で泳ぎたいぐらいの暑さです𓇼𓆡𓆉 ⋆
皆さん体調崩していませんか？|•ω•,,)ﾁﾗｯ
熱中症に気をつけてお過ごし下さいね🥰
今日もよろしくお願いします[大笑い][ハート]
🩷ྀི∴∵∴ ୨୧ 💙ྀི∴∵∴ 🩷ྀི୨୧ ∴∵∴ 💙ྀི୨୧ ∴∵∴🩷ྀི
#おはようございます #おはようGRAVITY
#暑さに負けるな #GRAVITY友活
#音楽をソッと置いておく人
Summer Love Emotion
morning！
16106
ももか
最近暑すぎじゃない？みんな大丈夫？#夏休み #イラスト #暑さに負けるな
Basics in Behavior (feat. Or3o) [Blue Version]
128Yumimi🎀
GRAVITY日記皆さんおはこんにちは☀️.°✩.*˚
今日も朝から激アツです😳❤️🔥
体調崩されていませんでしょうか？
私は元気"(ง≖͈̀֊≖͈́) パワｧｧｧｧー‼️🔥で暑さ
吹き飛ばしますよﾌｰﾌｰ( ﾟ³ﾟ)＝3🔥
よし！テンション上げて頑張るっ(ง •̀ㅂ•́)ง✨️
🧡ྀི∴∵∴ ୨୧ 🤎ྀི∴∵∴ 🤎ྀི୨୧ ∴∵∴🤎ྀི ୨୧ ∴∵∴🧡ྀི
#おはようGRAVITY #おはようございます
#暑さに負けるな #GRAVITY友活
#音楽をソッと置いておく人
Don't Wanna Fall In Love (Radio Mix)
morning！2894Yumimi🎀
GRAVITY日記Good afternoon𓈒𓂂◌( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️
観測史上最も暑い😳❤️🔥🔥
チーバくんは只今34.9℃ 湿度41%
蒸し暑く息苦しい感じで汗が止まらないです💦
皆さん大丈夫でしょうか？
さぁ今日もゆるりと行きましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
💚ྀི∴∵∴ ୨୧🩵ྀི ∴∵∴ 💙ྀི୨୧ ∴∵∴ 🩵ྀི୨୧ ∴∵∴💚ྀི
#おはようGRAVITY #おはようございます
#暑さに負けるな #GRAVITY友活
#音楽をソッと置いておく人
Do for Love
morning！1887 もっとみる 
新着
TAKA
だがトレーニングを休む理由にはならない❤️🔥
昨日の脚トレ❣️
バーベルスクワット
170kg 1
175kg 1
180kg 2
182.5 2
185kg 1
180kg 2 1
170kg 2 2 2
ハックスクワット
282kg 3 3 3 3 3
レッグプレスHIIT
360kgくらい
10r 5s スピード意識 インターバル30秒
レッグエクステンション
インナーサイアウターサイ
腹筋マシン
荷重プランク
#暑さに負けるな
#言い訳するな
#夢で終わるか現実にするか
#小さな成長の積み上げ
未完成交響曲
トレーニング23
EdTwotru
初日の今日は予定なしなので
午後からランニング🏃♂️
13時半頃からのスタート
日差しも強く暑かったけど頑張りました💦
ペースは落として
起伏のあるコース
何とか粘って走りきれました👍
#夏ラン #暑さに負けるな #富山マラソンまであと86日
18
りゅうじ
今日は命に関わる危険な暑さ。🥵
やば〜
#暑さに負けるな
#危険な暑さ
66TAKA
朝イチ背中トレ🔥🔥
デッドリフト160kgまで
テンポデッドリフト140kgまで
シュラッグ230kgまで
レッグカールガチャガチャしておしまい❣️
４時間睡眠でも頑張れた❤️🔥
異常なほど汗かいたけど😇
テンポめっちゃ効く⚡️⚡️
今週は夕方から夜中まで仕事🌙
#あと4日で9連休
#暑さに負けるな
#小さな成長の積み上げ
Re:make
トレーニング21 もっとみる
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