今日は曇りだし寒い🌥️そんな日は脚トレ🔥🔥🔥スクワット180kg 3r182.5kg 2r185kg 2r187.5kg 2r190kg 1r浅かったけどひさびさ挑戦できたからヨシハックスクワット267kgまで からの無限ドロップおまけレッグエクステンションインナーサイアウターサイ腹筋マシンやっぱり重量を持たない期間が長いと体が重さを忘れてしまう🫣めっちゃ重く感じた😆けど負けへんぞ❤️🔥#いつもとは違う刺激 #疲労感凄い#体調管理大切 #晩御飯モリモリ #小さな成長の積み上げ
