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YUM(ヤム
277日目(昨日)
晩ご飯を減らして『やった感』だけとりあえず得た。
278日目(今日)
出退勤2時間徒歩。
音楽聴けるからこそ続いてる感あるなあ。
#YUMダイエット奮闘記
#277日目
#晩ご飯を減らす
#278日目
#ウォーキング
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YUM(ヤム
237日目。
(昨日の分)
仕事以外でほぼ動いてないのと、最近の買い食い癖再発の分と…をどうにか調整すべく、晩ご飯を軽めにした。
最近はよく歩くようになったけど、逆に歩く以外にほぼ何もしなくなったな自分よ…。
#YUMダイエット奮闘記
#237日目
#晩ご飯を減らす
6YUM(ヤム
228日目。
(昨日の分)
出退勤も久々に電車。
仕事以外で特に動かず、晩ご飯減らして調整。
ま、そんな日もたまにあります。
#YUMダイエット奮闘記
#228日目
#晩ご飯を減らす
5YUM(ヤム
217日目。
(日付変わって、昨日の分)
昼間と夕方に花見に出掛けて少し歩いたのと、晩ご飯を軽めにしたのと。
最近、ちょくちょく飴やナッツボンや芋けんぴ等のお菓子を食べがちで、ダイエットへの意識が緩んでて要注意かな。
#YUMダイエット奮闘記
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#花見
#晩ご飯を減らす
8YUM(ヤム
214日目。
(昨日の分)
仕事以外には大して動けず、晩ご飯の量を調整しつつ、早めに寝た。
毎週日曜の朝に体重を測る習慣を、ここ2回すっ飛ばしてることに気づいた日。
(体調不良と、土曜からオールで遊んでたのと…笑)
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#214日目
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