#朝 #日清ヨークりんご❎乳酸菌🧋②本🧋#握り盛り合わせ🍣#冷緑茶🍵#カフェラテ砂糖無し☕️#ランチ#牛しぐれ御飯🍚#すまし汁🍲#葉わさびのお浸し🥗#麦茶🍵#朝昼間食合わせて総カロリー↓1,576キロカロリー💦🙇♂️😭📲👓