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ふぁっとめん
#hiphop #料理本

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うにころ
超!解毒スープ
うさほんとねこほんは、買わなかったけど気になった〜
腎臓に良いとよく言われるのは
海苔・黒ゴマ・黒豆・ワカメ・昆布・黒酢…
黒い食べ物が多いって言われてるよね
あとは、定期的に取った方がいいのは
キクラゲ・サツマイモ・ブロッコリー・ひじき・冬瓜・かぶ・ごぼう・あさり…
これ、定期的にカブとか冬瓜も食べたくなるし、アサリのヌタとか好きだし、焼き芋は一年中食べるし…笑
体が欲してるんだろうなぁ
即効性に効くのは
長いも・牡蠣・イカ・豚の赤身肉…
本当にこれ!
疲れたら、長芋やイカとか豚肉食べたくなるんよ〜
あと、生の長ネギとかね
あ、でも食べ過ぎたらダメらしい…なんと🤣
身体の声をちゃんときいて、少しはとる努力したら良いのかもなぁ
薬膳…まではいかなくてもね[大笑い]
#薬膳料理風
#料理本



sweet魔女ニャム
の小冊子で、お買い物とお料理の修行してる 。
まずは平日1週目 ꜝꜝꜝ
※結婚3年経ってる
#料理本 #GRAVITY料理部 #GRAVITY日記
#友達募集 #GRAVITY飲酒部





かえでフーまる


うとうと𓃟⋆⋆
最近手に入れていた。
インスタの投稿がとても素敵な
樋口正樹さんの本。
まめちゃん🐰がなくなって
野菜くず、人参の皮とかキャベツの芯とか
あげることがなくなったので
寂しいです。
これを機会に作ってみたいな。。
(._.`)
#料理 #料理本

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