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ゲル将軍
8月19日の目標は『我慢しない』です。
【我慢して我慢して耐えて耐えて…】を繰り返しても心身共に負荷をかけるだけです。我慢しなくても良い事は我慢せずに解放しようと思います。
#感謝
#有難う
#我慢しない
#大神神社
Feels so Good
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151
tarumi
たくさんの場面に立ち会って学んだことも
多いけれど
最近緊張する場面が続いていて
ベテランの私が家に帰って
ふと涙が出て……
そのあとは少し心が軽くなって
涙って流した方がいいですよね
男性だって 泣いていいのよ(´∀`)
涙もひとつのケアなんだなあと
思った瞬間でした
#涙が心のケア #介護職あるある
#独り言のようなもの#我慢しない
涙(なだ)そうそう
1662
ぱや
職場にこもって
作業して
お昼食べたら
無性に眠くなって
眠過ぎて
記憶飛んでるけど
ちゃっかり
地べた(マット)に
クッション枕にして
赤ちゃんみたいに
寝てた
多分、2時間くらい
寝起きの幸福度
やばかった(*ˊ˘ˋ*)♡
大人だから
最低限のルールは守った上で
時々というか
もっとわがままに
自分の欲求に愚直に従う
ってことをしてもいい
と思う
お腹が減った
これが食べたい
眠い
休憩したい
仕事休みたい
帰りたい
コレが欲しい
あそこに行きたい
あの人の声が聞きたい
…とかさ
些細なことでも
取り留めのないことでも
一瞬でいい
30秒でもいい
自分の心の声に
はい、仰せのままに…
ってするだけで
幸福感は得られる
やれるところから
一つずつ
積み重ねていけばいいの
お花畑Timeは
確実に長くなってくよ
#ひとりごと
#欲求
#お花畑
#我慢しない
#音楽をソッと置いておく人
Happy Now
音楽の星
436
風になりたい日々
535
xinon
回答数 9245>>
#だいすきな音楽と
#最高に楽しいは
#いつ如何なる時も
#我慢しない
20
咲ちゃん
私は転職して良かったと心から思ってます。
皆さん本当に我慢しない方がいいです。
私の場合は会社に疑問や不満しかなかったです。
・仕事の量が半端ない
・給料はともかく、ボーナスが少ない
・福利厚生がほぼゼロ(退職金もない)
・システム開発は社内の専門性のない社員が作るためアナログで、仕事の量が増える原因
・上司が挨拶や礼儀ができない
・会社の雰囲気悪すぎ
・中途採用の離職率がヤバイ
(だって社会経験あっても仕事できても、新卒と同じ扱いでボーナス5万円…w)
・電話が鳴り止まない。事務職なのにコールセンター並で自分の仕事が進まない
などなど。仕事は忙しいのは分かりますが、評価や福利厚生やボーナスなど報われない。
何より挨拶しない雰囲気が嫌すぎる。
自分が壊れると思い、勇気をもって転職しました。
転職後のとこは、
非正規でボーナスなしだけど、時給で換算すると前の会社の3倍。(教育関係ってのもある)
大変だけど人との関わりが強くて、挨拶や会話が飛び交う明るく活気ある仕事。
こうやって空き時間(休憩やお昼寝)もたくさんあって、大好きな飛行機も見てるし転職して大満足。
転職は違和感や不満が限界と思ったら辞めていいと思います。我慢しなくていいです。
心が壊れてしまいます。
人格が変わります。
ストレスでうんち出なくなります💩
長文ありがとうございました。
良い縁がありますように…✨
#転職#成功#我慢しない#ご縁
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kako
1日 1回？いや何回も 泣いてもいい事にしてる
我慢しなきゃいけない時もあるけど
泣きたい時に泣く 思いっきり泣く
#泣く #我慢しない
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かえで
#我慢しない #一応ダイエット中
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かえで
腰痛が出たり体調不良だったりで仕切り直し！
今は体重変わらず（むしろ微増？笑）
最近の生活。
ベジファ、プロファは変わらずだが美味しい酢を切らしたので野菜少なめ
朝ごはんと昼ごはんの時間が近いとまとめて
昼が遅くなると夜お腹空く前に食事の時間が来てしまう
チーズが減った
お菓子が増えた
ストレッチサボりすぎ
ちょっと前の生活の方が良さそうじゃん！
#ダイエット #一応ダイエット中 #血糖値 #我慢しない
5かえで
小麦やらチーズやらお菓子が好きでも太らなかったのにホルモンバランスで急に太った
リバウンドしないように同じだけ時間かけてゆっくり戻すぞ
基本ベジファ、次にプロテイン（シェイクか卵）で血糖値の急上昇抑え
朝は2日に1回チーズトースト、昼は和風パスタか焼きそばやうどんなど麺類。夜は多少米少なめ。
お菓子を少しだけ我慢してたら、ストレスが大きい時以外食べなくて済むようになったかも。
お酒は週に2回ほど。
さてこれでどうか？
#ダイエット #血糖値 #我慢しない
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