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ぽ 🍥
ハッピーバレンタイン♡🍫
#これでゆるちて#感謝しております🙏
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⚽️優哉🏀
おはようGRAVITY昨日の夕方運動不足解消のためにランニングをしてきました🏃
熱も下がってましたし身体も軽かったのでリハビリも含めて身体を動かしました。
家から少し出ると長い一本道があります。
約550mある一本の道路を走りました。
550m✕5本を走ったり歩いたりを繰り返しやりました。
4本目の折り返しで全力疾走しましたが途中で
息切れをしてしまいました。
不織布マスクにスポーツタイプのマスクの二重マスクしてやっていたのでいつも倍負荷がかかってる状態でやるのはしんどかったです。
でも、これくらいしないと仕事もそうですし
サッカー、フットサルで直ぐにバテてしまいます。
本当はゆっくり休まないといけないんですが
動いてないと落ち着かない性格なので無理でした笑
心配してくれているフォロワーさん達に本当に感謝しています。
ゆっくり休んでね
無理しないでね
お大事にね
大丈夫？
様々な言葉をもらって凄く救われています。
自分は1人じゃないんだなって感じています。
お休みは今日と明日ですので身体の状態を見ながらゆっくり1日を過ごしていきます。
皆さまいつもありがとうございます。
#おはようございます
#ランニング
#550m走
#フォロワーの皆さま
#感謝しております
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みぃちゃん
#最近変わったこと
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mom
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#副作用頭痛倦怠感
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https://gutebesserung.hatenablog.com/entry/2021/12/17/193641
病気病院ばかりの2021年の後半期、病弱で入院してる気が
mom
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https://note.com/mom1678/n/n913de1c6f05c
病気病院ばかりの2021年の後半期、病弱だからほんと1年に1回は少なくとも入院してる気がする。苦笑
mom
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2021-12-17のレスキューと状態施設へ報告書、毎日面倒くさい。入力する方も、面倒くさいだろなーと思いながら書いてる。ごめんなさい、病弱で。ここ半年以上はどこか調子が悪く、皆さんにご心配迷惑お掛けしてます一人暮らししたいけど、病弱だから病気ばかりするから人の目があった方が安心します。
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