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ましろ
ポップなカラーでテンションあがる
可愛いぃぃぃ[ハート][ハート]
最近考えている事はね
回避型と不安型の恋愛について…笑
支え合っていつかお互い安定型になれたらいいなぁなんて
世のカップル達はその辺りどううまくやってるの？
教えて下さい
本当に 笑
#恋愛回避型 #恋愛不安型 #愛着スタイル
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ちえ/カウンセラー
・傷つくのが怖い
・自分に自信がない
・親密さに耐えられない
・安心感を知らない
・相手に合わせすぎて疲れる
・過去のトラウマに縛られている
これらは愛着の不安定さが作り出した心の反応です。好きになれないのは、性格の問題ではないのです。自分や他人に対する安心感を育てていけば、いつからでも人を好きになれます。
#愛着障害 #愛着スタイル #愛着
14
みー
#愛着スタイル #不安型愛着スタイル
9
🚬 🐤 😈ヒヒタロ🔥
#愛着スタイル
10ちえ/カウンセラー
小さな頃から“いい子”を演じ、役に立つことで「ここにいていい」と安心を得てきたからです。
でも本当は苦しくて、気持ちを隠し続けた結果自分の声が聞こえなくなっている人も多いはず。それでも期待に応えることをやめられない。
だけどこれだけは忘れないでください。
相手の期待はあなたの責任ではありません。愛されるために何かをする必要なんてないのです。
大切なのは「疲れた」「嫌だった」と自分に正直でいること。頑張らなくても、喜ばせなくても、あなたはもう十分価値のある存在です。
#愛着障害 #愛着スタイル
8ちえ/カウンセラー
一昔前までは愛着スタイルは生まれ持った特性のように思われてきた。しかし、研究が進むにつれて、遺伝要因も四分の1ほど関係性はあるものの、四分の三は養育環境であるとわかっている。
生まれてから一歳半〜二歳くらいまでで愛着が成立。この期間に愛着が形成されなかった場合、親や他人との間に安定した愛着を育むことが難しくなると言われている。母親とのスキンシップの時間が短い、泣いても反応してもらえなかったなどがあると愛着形成が困難に。
しかし、養育環境が全てではない。それ以降の環境も関わっており、学校や社会における対人関係の影響も少なくない。特に大きいのは、恋人や配偶者といったパートナーからの影響である。
（著書:回避性愛着障害 岡田尊司）
🌷赤ん坊の時に愛着を形成できるかが人生に大きく影響をもたらしますが、その時期に愛着形成できなかったとしても肩を落とす必要はありません。
🌷アドラーは人間の悩みの全ては人間関係に関することだと述べています。
🌷大人の愛着障害
・なぜか分からないが生きづらい
・人と距離をとってしまう
・距離を感じてしまう
・人を信用できない
・どうせ裏切られると思ってしまう
・冷たいと言われる
・傷つきやすい
・0か100かで捉える、極端である
・親の期待に応えなければ、と思う
・恋人や配偶者、子供をどう愛すればいいか分からない
など、心当たりがあれば大人の愛着障害の可能性があります。
気になる方はコメントください🙌
#愛着障害
#愛着スタイル
#岡田尊司
#アドラー
4
オカメ
#愛着スタイル
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