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ケイタ☕️
GRAVITY日記普段は孤独なのに
距離が近くなった人に依存しやすい。
自分に自信が持てず
自分の意見は間違っていると
無意識に決めつけてしまい
他人の意見が合っていると
錯覚を起こしてしまう。
ミスを指摘されると
人格否定されたと思ってしまい。
「自分はどうせダメだ」
「なにをしても上手くいかない」
「生きている意味あるのかな？」など
という考えが浮かびます。
そのような時は
0、100思考や白黒思考など
極端な考えになっている可能性が高いです。
自分の理解者はこの世にいない
と、思い込み更なる孤独感を
強く感じてしまいます。
親や好きな人から愛情を向けて
もらえなかったからといって
あなた自身に価値がないことと
イコールではありません。
それよりも
一人で頑張ってきた自分を
もっと認めてあげて下さい。
あなた自身が
あなたの最高の理解者になれたら
幸せは手に入ります。
考え過ぎてしんどい時は休む。
視野が狭くなると当たり前のことに気づけなくなります。
しんどいと感じる方は
自分に優しく、自分を労い、自分を褒めて
自分の気持ちに素直になることを意識してみて下さい😊
#音声ルーム #悩み相談 #恋愛相談 #愛情不足 #不安
3
46
サラセン
#神奈川 #女子高生 #失恋 #愛情不足
1235
おはなちゃん🌼
こんなことくらいで別れるのは違うかなって思ったりもするけど、改善はされないと思う
そして、もしその時が来ても、素直に受け入れられないと思う
いまさら､､と
諦めて仲間として一緒に過ごすか
別れて新しいお相手を探すか
夜になると考えてしまう
#レス
#愛情不足
恋愛の星
134
そら
最近、娘（5歳）が「ママに甘えたいのにこわい…」って、僕のところに助けを求めてくることが増えた。
子供が「抱っこしてほしい」「優しくしてほしい」って求めてるのに、
妻がかける言葉は、どこかズレてる感じがする。
最初は「まぁ、ちょっとしたすれ違いかな？」くらいに思ってたけど、
話してみたら、妻は小さい頃に厳しく育てられてきたみたいで、
「甘える」っていう感情そのものが、あまり分からないらしい。
僕には、それがどういう感覚なのか正直分からない。
「甘えたい」って感情が分からないって、どんな感じなんだろう？
想像してみるけど、想像できてるか分からない。
でも、思うのです。
恐らく根幹は愛情の解像度が娘とずれてる。
きっと、うちの子は「ママに甘えたい、愛されたい」って感じたくて、それをどう伝えたらいいのか、子供なりに頑張ってるんだと思う。
ところが、妻には娘と共有できる愛情と甘えさせる事の感覚の下敷きがなく、愛情は厳しくする事に変換されて届けられる
僕ができるのは、その間に立って、妻と娘の気持ちがちゃんと届くようにすることかな。
でも、どうすればいいんだろう。
もし、似たような経験がある人がいたら、話を聞かせてほしいな。
この調整が僕のうつ病の悩みの本質
だと思ってる[目が回る]ﾀｽｹﾃ
#育児 #子育てパパ #愛情不足 #夫婦
育児・子育ての星1934サラセン
#目が覚めた #女子高生 #失恋 #愛情不足 #ひとりごと
226サラセン
#神奈川 #女子高生 #失恋 #愛情不足 #辛いっす
1226
amethyst𖤐·̩͙
わかってるんだよ
なんでそうやって求めてくるかも、わかってる
スマホ見すぎだよね
一緒にいてもひとりぼっちな気持ちになったんだよね
「僕の方を見て」ってサインだよね
わかってるんだ
ごめんね……
寂しい思いさせて
#ひとりごとのようなもの #シンママ #愛情不足
シンママシンパパの星222サラセン
まだ辛いけど、意外と友達と遊んだらそこまで辛くないかも？
#失恋 #愛情不足 #女子高生 #神奈川 #情緒不安定
521
病兎店長🐰🫀
愛されたい
承認欲求とまらないね
いつかいつかね
幸せになるんだ
だからね
今のボク…
がんばって
生きててね
#愛情不足 #承認欲求 #メンヘラ男子
#愛されたい #優しさとは
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あや
ほぼNGないです
#話し相手募集 #愛情不足 #安定さん募集 #話しかけて #ヤンデレさんと繋がりたい
13
れもん🍋
1013
KG👑🐃🩵
#愛情不足
愛情
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