最近広告で流れてくるトリプトファン、ナイアシン、ビタミンd3のサプリメントは買う意味無いよ。全部卵に入ってる栄養素ばっかりだよ。よくわからんサプリより固形の食材から栄養素摂らなきゃ健康になれないよ#情弱ビジネスに騙されるな
