困った時のヨガ頼み[穏やか]大学生の頃に買って一時やり込み、体重減、スタイル調整、柔軟性と適度な内・外のマッスル強化を実現した代物今でも体調不良時や、適度な筋力が欲しい時、柔軟性が欲しい時にやってる本当は今でも毎日するのがいんだろうけどついついやり忘れる[ほっとする]#ダイエット#ヨガ#心身のサビ落とし
