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マユズミ
22
AKA🌖
肉少なめ魚多めでっす。
----✂️ｷﾘﾄﾘ----
今日はハードだw
やってて疑問に思うのだが、締め付けトルク100Nm以上（今日は200Nm位まで掛けてる）のサ業だと、実質フルパワーかつ全身使うので....滝汗💦
ダンベル/バーベル/ケーブルマシンで言うところの何キロ相当なんだろなぁ[冷や汗]
今日は夜の筋トレしなくてイイかななんて思いながらの業務🪛[疑っている]
すでにクタクタzzz
#仕事 #徒然
自炊の星
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やってて疑問に思うのだが、締め付けトルク100Nm以上（今日は200Nm位まで掛けてる）のサ業だと、実質フルパワーかつ全身使うので....滝汗💦
ダンベル/バーベル/ケーブルマシンで言うところの何キロ相当なんだろなぁ[冷や汗]
今日は夜の筋トレしなくてイイかななんて思いながらの業務🪛[疑っている]
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