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ノラ
#幸せのノラ飯 🫶
#サンドイッチ


ノラ
泣き言と雨という2回の受難を超え今ここに完成![泣き笑い]二瓶は梅酢を入魂!
市販にはない塩っぱさが美味い!
今年は7kgと多めに漬けた瓶に余裕があるので来年は10kg漬けてみよう♪
#梅干し
#幸せのノラ飯 🫶


ノラ
プックプクのツッブツブになります🌽
#幸せのノラ飯 🫶
#無印良品
#せいろ蒸し


ノラ
フライにソース味が食べたくなって高野豆腐フライを作りました♪
アツアツハフハフ
美味しかったあ😋おかわりしよー♪
#幸せのノラ飯 🫶



ノラ
昨夜のスモークをつまみに飲む!うまーい!
冷凍庫に入れてあった冷え冷えカップでビールを飲む!サイコーだぜ!
これで負け犬から脱却だぜええええ!(前投稿参照)
いやええええええい!
ビールおかわり!
#幸せのノラ飯 🫶


ノラ
めちゃうまな仕上がり😋
娘ちゃん絶賛!
もっと褒めてくれていいんだよ?笑
#幸せのノラ飯 🫶


ノラ
スモーク出来た!うーービール飲みたくなるけれど明日は免許更新だから我慢!
違反講習付きのなあああああ!
#スモーク
#幸せのノラ飯 🫶


ノラ
たのち〜♪
スモークでけた!!!
見よ!この色艶!照り!
娘ちゃんたちから絶賛!
いえーい
#幸せのノラ飯🫶



ノラ
脂肪燃焼スープ
タンドリーチキン
とうもろこし
いんげんのシーチキン炒め
スイカ
野菜とシーチキンの塩炒め好きなんだよな~。
写真でお分かりいただけるように私めっちゃ食うねん。超健康体なので食べたもの、みーんな吸収する。だから炭水化物抜いて野菜多めにしないと直ぐ太る。
いんげんは母が、スイカは敬老会のおじいちゃまが作ったものなんです。安心安全で美味しいのだ。野菜室は手作り野菜でいっぱい[大笑い]ありがたいね〜。全部活かして食べるぞー!
#幸せのノラ飯 🫶
#脂肪燃焼スープ
#ダイエット成功


ノラ
サイゼリヤに新メニューが登場したので娘ちゃんに一緒に行こうと誘ったら「ワイン飲んでもいいのなら行ってもいいよ」と可愛くない返事をされたので行かないことにした。
でも口はサイゼリヤになっている。本日のブランチはファミレス風にすることにした。
トマトのポタージュスープ
サラダ
シーフードグラタン
ハーブソーセージ
アメリカンドッグ
アリオリマッシュポテト
娘ちゃんと美味しくいただきました😋「ノラ天才!親が料理上手で幸せです」の褒め言葉をいただきました(#^.^#)
グラタンのホワイトソースにコンソメを入れるとファミレスの味になる。
アリオリマッシュポテトはブームになりそうな勢いで美味しい。ポテトだと糖質が高くなるので次はおからで作ってみよう。
#幸せのノラ飯 🫶

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ノラ
蒸しただけで芋が最高に美味しい😋
#幸せのノラ飯 🫶


ノラ
本日、サンドイッチ日和
サーモンサンドでございます
美味しい😋
#幸せのノラ飯 🫶


ノラ
ベランダでブランチ
家族が誰もいなくて、のんびり
傍にはワンコ
はーーーのびのび
ラジオ体操ルームでチーズトーストの話が出て食べたくなってしまった🍞
ディストピアトマトスープ
チーズトースト
黒胡椒鶏ハム
菜の花のおひたし
檸檬緑茶
檸檬緑茶は緑茶とレモンマートルのバランスが良くてレモン風味をしっかり感じながら優しいお味で美味しい。レモン風味を感じたいのにレモンバームティーが苦手な人にもお勧めです🍋
#幸せのノラ飯 🫶



野良信長
家族が誰もいなくて、のんびり
傍にはワンコ
はーーーのびのび
ラジオ体操ルームでチーズトーストの話が出て食べたくなってしまった🍞
ディストピアトマトスープ
チーズトースト
黒胡椒鶏ハム
菜の花のおひたし
檸檬緑茶
檸檬緑茶は緑茶とレモンマートルのバランスが良くてレモン風味をしっかり感じながら優しいお味で美味しい。レモン風味を感じたいのにレモンバームティーが苦手な人にもお勧めです🍋
#幸せのノラ飯 🫶



ノラ
脂肪燃焼スープ
サラダ
厚揚げ焦がし醤油焼き
鶏のオイスターうま煮
アリオリおからサラダ
いちご
おからヤバい、、、お腹で膨れて腹十分。サラダとイチゴを全部食べ切れず残しました。大飯喰らいの私が残すなんて滅多にないこと。おからの膨張率すごい。お腹がキツイよお。
食後のコーヒーも入る余地がない[目が回る]
#幸せのノラ飯🫶


ノラ
脂肪燃焼スープ
成城石井風チーズ&トリュフオートミールリゾット
すくい豆腐
トマト&クリームチーズ
サラダ
鶏もも肉の香草焼き
キウイフルーツ&イチゴ
お腹いっぱい!
お腹いっぱい食べられる健康な体に感謝
#幸せのノラ飯 🫶


ノラ
脂肪燃焼スープ
すくい豆腐
鶏もも肉の香草揚げ焼き
サラダ
お出掛けだったので胃が出ないように少なめにしました。
#幸せのノラ飯 🫶

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