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こーっ
カヴァティーナ (映画『ディア・ハンター』より)
自然豊かな星２
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ゆう猫
怠け癖ついたのか今日も動きたくなくて、ゴロゴロして寝落ちして…
毎日、こんな感じで無駄な時間を過ごしてる[目が開いている]
少しづつ気持ちが落ち着きはじめてて…
それでもたまに涙する[大泣き][大泣き][大泣き][大泣き]
でも泣き止むのが早くなってきたから、もう少ししたら泣く事もなくなるかな？
こんな事が初めてだから自分でも対処の仕方が分からない…
でもこの事があったことでこ、私のこれからの人生の糧になると思いたいし、思ってる。
今はまだ胸が苦しくて完全に回復してないけど、少しでも早く割り切って、切り替えて…
もう大丈夫‼️って言えるようになりたい。
明日から運動出来ると良いんだけど…
ご飯食べられずにいたから、体重が1キロ減りました。
筋力が減っただけなんだけどね[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
運動、筋トレして、自分の弱さに負けず、心の強さをつけていきたい！
さて、シャワー終わったから、やる事やってご飯食べなきゃ！
何にしよう？
買い物に行ってないから…
パスタかな？
#少しづつ
#回復傾向
#涙
#胸が苦しい
#負けたくない
7
かんな
今朝の総会で子供会の役員になってしまった…
あまりに話にならな過ぎて今年役員やってた方が引き続き1人役員やってくれるこのことでその人とやることにした！
やりたくないけど子供1人につき1回はやらないといけないことになってるし来年のメンバーよりは今年でよかったと思うしかない🥲
来年はLINEも電話もほぼ通じなくてイベントや集まりに全く参加しない5年生のお宅(5年間ほぼ連絡無視で逃げ続けている)と、全く話を聞いていなくてどんなに丁寧に説明しても理解しようとしないお宅(常に自分は関係ないスタイルで話にならない)という人たちと役員やったら確実にとんでもないことになるのは目に見えてるから今の役員の方が継続でやると聞いて即立候補して決まった(笑)
日々色々大変なのに役員なんて更に大変だけど更に大変な思いするよりは1回やっておいたら終わりだし現役役員の方と一緒にできるのは心強いからありがたい😊
今年も仕事、家事、子供と動物たちの子育て、子供会の諸々、そしてダイエットと自分のペースで頑張るぞー💪✨
#自分のペース#とにかく頑張る#少しづつ
32
shora_炯
#パニック障害
#鬱
#少しづつ
1かんな
みんなから痩せすぎて病気だのなんだの言われ過ぎてストレスでリバウンドして毎日の日課の体重測る度に一喜一憂してイライラして旦那とか息子に当たり散らして去年からもうそんな生活にもいい加減嫌気がさして確実に太って体型見るのも嫌になるけど体重測らずとりあえずできる日はストレッチだったり筋トレとかできることだけをすることに決めたら少しは気持ちが楽になった。
去年からお米も数年ぶりに怖いと思わず食べられるようになって食べてもおにぎり半分くらいまでしかお米は食べないけどそれでもかなりの進歩。
42kgになる頃にはもう水とか水分すら数g単位で体重増えるから飲めないし家族とか親戚付き合いでどこか外食だったり旅行行くのすら嫌で泣いてた。
今年の目標は無理せず少しづつ食べたい物を食べたり楽しむ時は楽しみつつできる限り少しでもストレッチや筋トレ、運動をして無理せず少しづつ！日々コツコツ続けてできない日があったり続いても少しづつ前に進んでいる！を意識して少しづつをモットーに頑張っていきます💪✨
#ダイエット#少しづつ#今年の抱負
ダイエットの星510
ひなと
飛び上がるほどの痛みがあった。
少し流血した。
真っ赤な血に少し興奮した。
でも傷は小さいからそのうち見えなくなる。
残るのは痛かった記憶だけ。
でも裁縫は楽しかった。
#そろそろ
#現実へ
#少しづつ
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