#チキンレッグ#ゴボウレッグ #小枝レッグ お疲れ様です！そろそろ貧弱なお御足と向き合う事にしました！先が長い、、、上半身と下半身のバランスが悪いので調整と挑戦です！スミススクワット、レッグプレス、レッグエクステンションとしっかりやりました！はい！やりました！スクワットしたら汗がハンパじゃない！やっぱり運動量が多いんだなと実感しました！パンパンの太ももになるまで脚強化月間で頑張ります🏋️
