最近良い睡眠が取れてなせいかびっくりするほど筋トレの重量が落ちた⚠️だがしかし⚡️⚡️ブランクがあったとしても一度到達した筋量や筋力レベルにまで早期に戻る現象がある🦍❤️🔥🔥✨その名はマッスルメモリー🔥🔥🔥#自分の中のマッスルメモリーを信じろ #筋肉最優先 #夢目標のために #過去の自分を超えろ#小さな積み上げ
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筋トレの星
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