最近夜足がつりまくって恐怖に苛まれてるので原因を調べたら、筋肉の低下と書いてありました。え？？まって！高齢・・・こ、高齢・・・私の体高齢者・・・筋トレしよ・・・#足がつる #寝ている時の恐怖 #つりそうになったから原因バタバタ調べた #筋トレ #どこきたえたらいいのかワカラナイ
