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mikko
焦げたネギ入り卵焼き
ふかし芋
キムチ
おつとめラディッシュ
ギリギリのアボカド
嫁にもろてプロテインマグケーキ
コーヒー
#プロテイン #嫁にもろてプロテインマグケーキ #筋トレ飯 #ボディメイク #GRAVITY料理部
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mikko
これからジム行って、エステ行って、体力あったら銭湯キメる予定。
#嫁にもろてプロテインマグケーキ にハイカカオチョコ入れて満足感アップ⤴️
いんげんの胡麻和え←嫁に行ける確率をアップ⤴️
コーヒー
ゴールドキウイで気合いアップ⤴️
行ってまいります。
#GRAVITY料理部 #おはようGRAVITY #筋トレ #プロテイン
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ハル🐈 🧎♀️
#嫁にもろてプロテインマグケーキ ！！
知ってる人いるかなぁ？？
ボディメイクしてるYouTuberのちゃぴさんて子が考えたやつ。
めちゃくちゃうまかったぁ[ハート][ハート][ハート]
トッピングしなかったから映えないけど[泣き笑い]
中身はほぼバナナとプロテインとオートミール。
私はプラスでインスタントコーヒーとアーモンドバター。
久しぶりに甘いものこんなに食べてしあわせ[ほっとする]✨
22mikko
一個ずつ真空パックされてて、専用のフィルターが着いてるんです♪
ちょい高だけど、買っちゃったのでご披露🥺
からの嫁にもろてプロテインマグケーキwithプルーン。
うまいじゃん😏
#嫁にもろてプロテインマグケーキ #コーヒー #コーヒー好き #GRAVITY筋トレ部 #ボディメイク
21mikko
オイコス甘いやつ使ったら蜂蜜いらないくらい甘い🤤
地元で採れたブルーベリー入れて実食。ベーキングパウダー入れるの忘れたけど、普通に問題なしw
さてお出かけしよ🥱
#嫁にもろてプロテインマグケーキ #プロテイン #抹茶味 #朝ごはん #ブルーベリー
17mikko
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #GRAVITY料理部 #おはようGRAVITY #嫁にもろてプロテインマグケーキ
17ハル🐈 🧎♀️
今日は#嫁にもろてプロテインマグケーキ にほうれん草をぶち込んでみた[ほっとする]
相変わらず映えないね！笑
毎朝、何かしらの野菜摂ってたのがなくなるのが気になって。。
あと、ほうれん草は朝食べるのがいいって、あすけんのお姉さんが言ってたから。。
味は変わらずかな？ちょっと甘味が減るくらいかも。
お腹いっぱいだー。
#ダイエット
17mikko
休日のおたのしみ。嫁にもろてプロテインマグケーキ🧁
オイさんはお布団から出てこないけど。ちょっと最近寒いからかな。
オイさんと同棲して一年記念でおこたを買おうかと思ってます！
オススメあったら教えてください。ニトリのNウォームいいかな〜って思ってます[ウインク]
#おはようGRAVITY #嫁にもろてプロテインマグケーキ #猫のいる生活 #GRAVITYねこ部 #コーヒー
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mikko
寝坊できるし、ご飯ゆっくり作れる。
6日勤だったらか、ほんと体が疲れてだけど、復活[ウインク]
ねこさんともイチャイチャできる🥺
今日は家から出ませんw
嫁にもろてプロテインマグケーキ
アイスコーヒー＋MCTオイル
エビサラダ
#嫁にもろてプロテインマグケーキ #朝ごはん #プロテイン #MCTオイル #筋トレ飯
トレーニーの星
31mikko
カルディのコーヒースプレット入れたら、中とろとろしてうまし！
脂質足してるじゃん[泣き笑い]意味なw
昨日のサンシャイン池崎氏、佐助がトイレまで行ってのぞいてたけど、うちのオイさんも毎回トイレまで付き添ってくれます。何目的かは不明。
#嫁にもろてプロテインマグケーキ #朝ごはん #猫のいる生活 #GRAVITYねこ部 #保護猫
ダイエットの星33mikko
今日の鶏ハム上手く行った。しっとり。
カボチャ安かった。うれしい。
ロメインレタス安かった。うれしい。
朝ごはんの嫁にもろてプロテインマグケーキもうまくいったんで、嫁にいける気がするから、うれしい。
#ダイエット中 #ボディメイク #ひとりごと #筋肉 #嫁にもろてプロテインマグケーキ
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