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りょう

りょう

最近「好きな人がいること」をオススメされて見たらめちゃくちゃハマりましたね。
1晩かけて一気見して山﨑賢人めちゃくちゃかっこいいなと思いました!
男ながらキュンキュンしてしまいましたね😆

見た人いたら共感したいです🙋‍♂️
#好きな人がいること #恋愛ドラマ #ドラマ #山﨑賢人 #桐谷美玲




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ちょめ

ちょめ

失恋確定💔しました。
慰めてください。
#恋愛相談
#れんあい
#好きな人がいること
#GRAVITY恋バナ部
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りん珈琲は精進したい💃

りん珈琲は精進したい💃

何年経っても好きな人は好き
別れてしまっても今も好き
だからといってそのころみたいに
戻りたいわけでもない

あの頃あの時すべての瞬間が愛おしくて
この気持ちは最期の時まで持っていたい

いつでも会えるけど会わないのは
この気持ちをずっと
大切にしていける気がするから

写真は売ってるデリを詰めてるとこ
彼の好物を今も作っている
すごく人気メニューだよ

#GRAVITY写真部 #GRAVITY料理部 #好きな人がいること
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

ルームにご参加下さった皆様有難うございました。

【予告】次回は8月2日(水)18:10~ 「グリーフケア」について語らいます。

今日は「人が好きだけど心が開けない」について語らいました。


〇「人が好き」だけど「心が開けない」

言葉を二つに分けてみる

・人が好き…人に近づきたい欲求

・心を開く…?


〇心を開くとは?

行動をカウントするだけでは不十分
生活のなかで確認できることから、できないことまである

例)
・会話が多いこと

・話さなくても一緒にいられること

・どこかに約束して一緒に話せること

・秘密を共有できること

・セロトニンが出ていること

・アサーティブであること?

 
〇「心をひらく」を考える

ラポールを材料に
「“暖かい”関係として表現され,カウンセラーのカウンセリーに対する“純粋な関心”あるいは“ある程度の同一化”の上に成り立ち,またその状態はカウンセラーによって“理解され”,“ある程度はコントロールされる”もの(ロジャース 1940)」

・どこが暖かいのか?

・「純粋な関心・ある程度の同一化」=さも相手と同じような経験をした時、自分のどこがどんな風に感じられるか

・時には距離を置かれることがあることもある


〇心が開けない時の対処法

・相手を選ぶ…どのくらい安全な相手か?ー ホンネは小出しでOK

・慌てずに時間をかける…自分が安全だと思うことから始めていると、自然にできることが増える

・“心が開けた”時のことを振り返る…どんな相手に、どんな時に、どんなこと・話をしたか

・色々な人と試す…一人でも“心が開けた”感じがする人が見つかれば他の人にもできるかも

・ムリにオープンにすることは、自分にも相手にも負担が大きい。
#音声ルーム #信頼 #好きな人がいること
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うさぎ1号

うさぎ1号

#好きな人がいること
#上弦の月

会いたい気持ちに
理由が必要?
月がきれいねって
LINEしたっていいやん。

この月を遠く離れた
あなたがいま見てますように。
同じ思いで月を見てますように。
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Berry🍓ྀི

Berry🍓ྀི

勝ち負けじゃないと思うけど

好きなだけで
なんか…負けてる気がする。

勝ちたい。

#好きな人がいること
恋愛の星恋愛の星
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