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takashi.A
昨日から極端な食事制限で下剤がぶ飲み⤵️
やっと生き返ったー✨
帰宅してトレーニングするんだ🏋️♂️
昨日は下剤飲んでたからトレーニングどころじゃなかったからさ。
#おつかれGRAVITY
#大腸検査
#ランチ
#鰻重
Sex Child
グルメの星
4
89
takashi.A
全く力が出なかった。125kgも挙がらなかったのは
初めてだな。これっぽっちのトレーニングやるのに
３時間も掛かってしまった。
大腸検査の日は力が出ないと憶えておこう📝
2025.6.10🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回→115kg →120kg→125kg❌
①ベンチプレス
115kg×2回
105kg×4回
105kg×5回
100kg×6回
85kg×12回
②スクワット
120kg×15回を4セット
③上腕三頭筋
126kg×15回を4セット
④背筋
131kg×15回を4セット
⑤レッグエクステンション
40kg×15回を4セット
⑥レッグカール
40kg×15回を4セット
ウォームアップ＋ベンチプレス 4㌧85㌔
スクワット 7㌧200㌔
上腕三頭筋 7㌧560㌔
背筋 7㌧860㌔
レッグエクステンション&レッグカール 4㌧800㌔
トータル 31㌧505㌔
#おつかれGRAVITY
#大腸検査
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#トレーニーあるある
We All Fall Down (Live)
トレーニーの星488
ひまわり
毎回苦手な胃カメラ[大泣き]
今回も苦しみながらやってきました😣
去年は妊娠中だったから胃カメラは受けずに済んだけど。
ポリープが5・6個ありました😢
でも大丈夫なやつだからこのままでOKと先生言うので特に異常なく終了しました💡
そして妊娠する前に大腸検査引っかかってて💧
これも去年大腸カメラ予約したんだけど、その時にちょーど妊娠💦
育児もだいぶ落ち着いてきたのでちゃんと再検査しようと予約したのが明日、、、
2日連続検査だぁ[大泣き]
大腸カメラは初めてだけどこれは麻酔してくれるらしいので眠ってるうちに終わるだろう💤
検査結果異常ないといいな[大泣き]
大腸カメラよりこの下剤を1本と水2リットル飲まなきゃなのが辛すぎる[大泣き]
#大腸検査
#下剤
#辛い
569
🌹めっ子🌹
母は隣に座ってはる人と普通に喋ってるし、そのおばさんが向こうに行かれた時に何方か聞くと
「知らんよ。初めて😊」やて。
大腸検査室に入る前は緊張していないのか、ゴタゴタ言わず肝が座っていた母。
こっちがドキドキしたけど、何も問題ないとの事でホント良かった😊
リカバリー室で1時間ほど寝ているのを待っている間、私は待合室で首がもげるかと思う位思いっきり寝てた。。
今夜は安心してゆっくり寝られそう〜😊
(アンタいつも寝てるやんって思った人ぉ〜要るぅ？)
#お疲れGRAVITY
#大腸検査
#一安心
#GRAVITY飯テロ部
4454
🍀ponate🐾
自分らしく生きるメニュー
✪煮込みハンバーグ
✪白がゆ
✪🍵
以上
足りない〜 おやつ🍪☕️💕食べたいぞぉー
フルーツ🍓🍑も乳製品🥛🧀も食べられない💧
明日は絶食❗🌅から何も食べられないよォ〜
検査用のおやつも🍪🕒作って〜(ﾉｼ'ω')ﾉｼ
#大腸検査 #食べることができる幸せ
#オツカレ #絶食
心の叫びの星26🍀ponate🐾
今日の朝ごはんは大腸検査食と
紅茶☕️は🙆🏻♀️まʓ♡なので昨日届いた
ハッピーイースター（フレーバーティー）を
早速姉さんが
入れてくれました*:.:♬🌟*
鶏雑炊はねっとりとして腹持ち良さそう🤔
味はさっぱりとした薄味で美味しかったです😋
フレーバーティーは白桃🍑や苺🍓の甘い
いい香りと優しい甘みの美味しい紅茶でした🫖
#大腸検査 #大腸検査食 #紅茶
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かおり☆ン
お疲れ様でした
無事に大腸検査終わりました
長かった[ほほえむ]
６時間病院にいました
下剤飲むのが辛かったなぁ
10時過ぎに着いて 10時30分から下剤
飲み始めました
落ち着くまで飲み続けて 12時過ぎに
落ち着きました
朝昼なし[目が回る]
検査は 14時過ぎ
癒着してるから奥まで入らないと
結局麻酔をしました
終わってフラフラ
検査結果は 異常なしでした
本当に良かった[照れる]
サイゼリアへ
ドリア サラダ ハンバーグ
美味しかったなぁ
#ひとりごと #大腸検査 #おつかれGRAVITY
#病院 #独り言
写真 個室で下剤飲み中
晩ご飯
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