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20代中盤までは割とアウターの筋肉で強引に体を動かす、ってのが通じたけども。20代後半に入って、体の回復力の衰えを感じる。ベンチプレスは自重でギリだし😖インナーマッスルを上手に使う、疲れを残さないケアをする。という方向にシフトしないと。がむしゃらが無理となって体に募る😂
#アラサー
#大人になるって
#考えて動くようになる
#大人にならざるを得ない
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It’s me
令和さんたちには、うまく乗れなくて。
大人になるってこういう気持ちなのかなぁ。
「昔は良かった」なんて言葉が出てくる気持ちがよくわかる。
昭和の先達もこんな感覚だったのか、今が特殊なのか分からんな。
#こんな時代もあったねと
#時代の移り変わり
#大人になるって
#昭和 #平成
#令和
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