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kanoꕤ︎︎·͜· ︎︎
おはようGRAVITY・大麦入りのご飯
・ししゃも
・自家製のオクラとキュウリのぬか漬け
・鰹節と昆布と煮干し出汁のお味噌汁
・ゆで卵
早くも四抜きを始めて2ヶ月
大人になってからは初めてかもしれない…
体の調子が良く、心も穏やかで元気だから
やる気も出て色々と動けています✊🏻
お肌のトラブルもまったくなくて
夜の洗顔後に何もつけなくても
朝にはしっとり[ほっとする]
過去一調子良いです✨
もし体調が優れない方や
お肌のトラブルで悩んでいる方がいたら
試してみるのもいいかもしれません🌿
#四抜き
#小麦粉、植物性油、乳製品、甘いもの
料理の星
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kanoꕤ︎︎·͜· ︎︎
水
ローレル（ローリエ）
赤唐辛子
おろしにんにく
トマトペースト
白だし
豆味噌
これだけでソース作れるって凄くない？！[びっくり]
#四抜き
#ハヤシライス
#考えた人天才✨️
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