#オートファジーダイエット3/15いただいた物😋お昼玄米 納豆 海藻おすましささみ晩酌ひねポン 滋賀の #喜量能 🍶ハンバーグ 🍷体重65.9kg 体脂肪率11.8%🚶15,384👣#のんべえダイエッターの皆さん今日も良いお酒を🍻☺️#nosakenolife
