人気
ほこり໒꒱⏳🌙
うつ期の波を否定するのを
やめて見ようかな…
伝えた人みんな言ってくれる…
【感情の波ってありますもんね】
その波は大切な波長…。
穏やかな感情になる為の
ブレーキ作用。
それは分かる。
ただ。否定も肯定もない。
色々ある。
理解してる。に
究明したくなった…。
あ〜…
考える事増やしちゃうんだもんなぁ…
【うつ病の人やなくても
感情の波あるやん…？💭】
健常者や精神疾患を持った人…
範囲広くて
自分の都合のいいように解釈してたのかも
こんな所に気付いて
更に自分が苦しくなると思うけれど
考えずには居られない…
考えてしまう。
なんか、考えた方がいい気がする。
うつの時に
無理や無茶をして
あげるのは失敗した
休みすぎても失敗した
頑張っても失敗して
休憩しても失敗する
もう…既に
心身ともにクタクタだからこそ
苦しんでる…
困って、苦しんで、
無理や無茶をして、
無茶苦茶になるなら
ムクになろう。
無垢になって、お茶を飲む。
無垢…垢がない
汚れがない。そしてお茶を飲む。
キレイにして、ほっと一息つける。
それをする。楽になろう。
お風呂に入って垢を落として
温まって一息つく。
楽にしよう。身体が動かないなら
無理や無茶は最小限に
手軽や手抜きを最大に
あたしの
ストレス発散方法は
心の見えない部分の代弁者…
カラオケ🎤♪*ﾟと
感謝して貰える事。
感謝して貰えたら
心が潤うの。
疲れが吹っ飛ぶ…。
楽しくて
楽になり
それらが増えると
薬になる…
感謝して貰える環境を
無理せず創ろ…。
今が忙しいだけ。
来年は慌ただしさも
落ち着いてくるから。
大丈夫になって行く。
来年の6月前後は
きっと…🤔💭んー…
確実に笑顔が溢れてる。
その未来が視えた…☺️
なんか、落ち着いた。
考えて良かった。
#占いたい
#無償
#忙しい けど ふと気付いた気持ち…
#何気ない瞬間を残したい
9
カピバラ
お付き合い下さった皆様
ありがとうございました☺️
またふらっと
ん～～～仕事したくない
って時に
やりたいと思います🫣
寝て起きたら
いい事が雨のように
降り起きますように🍀
おやすみなさい(:3_ヽ)_
#占い
#カピバラ占い
#占いたい
#占い師
3