不眠症が不安を加速させ、不安が不眠症を加速させる。そのループだけは絶対に脱したい…！やれてない不眠対策は本気で定着化するよう尽力していく。あとはこの心因性を何とかしたい。⚠悩みではありますが、相談ではありません。決意みたいなものです。誰かのお気を害することは、したくなんてない！ヽ(´Д｀ヽ)ただ、⚫同じような症状に困っていたりする方々と・辛さを分かち合いたい&・寛解へ向かう何かヒントになれば嬉しいな(*´▽｀*)#仲間欲しい #助け合いたい Q)本当にこんな投稿しちゃって大丈夫なんだろうか？不安😖💧
