仕事終わりもスイッチを切らずに筋トレ！（昨日久々にサボっちゃったし）加重30キロのディップスを4セット、トレ内容のクオリティを高く、かつできる回数を増やしていきますよん。さすがに今年中に50キロは難しいな…少しずつ、丁寧に身体を作るぜ。#筋トレ #宅トレ #ディップス #加重ディップス
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