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andore
#ヤンバルトレール は延期になったけど、練習はやめられないつーか、海で走ろうと思ったが風が強くて断念。
早く日程決まらないかなー。
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andore
走り初めの前に、神社⛩で初詣。
手を洗う所を綺麗に飾り付けしてあります。
焼却場から煙が見える。
エッセンシャルワーカーの人、本当にご苦労様です。
#加木屋緑地 からでした。
1andore
#加木屋緑地 から#名駅 見えます。
アップダウンが、キツい方だからか、ここ流行らない😅
駐車場もトイレも🚽綺麗だから、
ご興味ある方は是非に。
1andore
ウッドチップで走りやすいよー😃
駐車場、トイレ完備
怪我したら、病院もすぐそば。
で、本題だが、2ヶ月ぶりにこのトレールを走った。下りは膝の負担を考慮して歩いた。
たった8Km！
全然身体に負荷は掛けてなく、物足りなく終了した。
明けて翌日、下半身が筋肉痛。
チャリで60Km走っても、翌日は筋肉痛を味わう事がなかったのにな。
走るってねー、なんと足に負担をかけるのでしょう。
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