#目の夏バテ #内野美樹 氏 #土曜日な会 目のトラブル解消法目バテセルフチェック①目がショボショボ②目に疲れや軽い痛み③よく目が充血④よく涙が出る⑤光をまぶしく感じやすい⑥まぶたがけいれん⑦エアコンをつけっぱなしで寝る※３つ以上当てはまると注意⚠️②は要注意
