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ナイツ
デスクワークになってからめちゃくちゃ運動不足！！
#トレーニング
#内転筋
8
124
ナイツ
内転筋、最強〜笑笑
#内転筋
#ひとりごとのようなもの
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ルイボス
自重スクワットはピストルが最強と思ってたけど
ドラゴンスクワットなんてのがあるのを知って
高揚した(笑)
腰痛なってドラゴンフラッグはできんくなったけど
これなら出来そう！
まだ股関節の柔軟性不足？で足がついてまうけど
これは確実に近々出来るようになる匂いがする🐲
下半身筋トレでたぶん一番好き🐉
カーシーランジがお気に入りやったけど
ドラゴン躍り出て来たな(笑)
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