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apochoco
ファミマでゲット！
#鬼滅の刃 #伊黒小芭内 #甘露寺蜜璃 #全集中 #フルーツオレ
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xinon
#ひとりごとのようなもの
それでは行って参ります(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
#心の感じるままに
#全集中
#音楽をソッと置いておく人
太陽が昇らない世界 - A World Where the Sun Never Rises
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Non.@
#ピザ
#今日は仕事
#休日 ではない
#きのうのおひるごはん なぜかピザらしい
#全集中 胃の呼吸 壱の形 「胃酸過多」！！
仕事しまーす
⚠全部は食べれませんでした笑
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モコ
ＪRの優待、かなりいいかも[ほっとする]
お土産もゲットできたしお一人に全集中しますっ
#一人旅
#京都
#全集中
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Shiho
#全集中
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りょう
第一章「猗窩座再来」は 2025年7月18日(金) 劇場公開。全国443館（IMAX含む）でスタートし、主題歌は Aimer「太陽が昇らない世界」× LiSA「残酷な夜に輝け」のダブル体制で話題沸騰中。
全集中つながりの雑学：「4-7-8呼吸」って何？
① 4秒かけて鼻から吸う
② 7秒息を止める
③ 8秒かけて口から細く吐く
― これを1セット、2〜4回繰り返すだけ。腹式でゆっくり行うのがポイント。
医療現場の臨床試験では、このリズム呼吸を2分続けただけで不安スコアと脈拍が**40〜50％**下がったとの報告も。副交感神経が優位になり、脳内でセロトニンやGABAが分泌されるのが理由らしい。
映画公開までの夜更かし対策に、“全集中〜4-7-8呼吸ッ!” で心拍を整えてみては？
#鬼滅の刃 #無限城編 #4_7_8呼吸 #全集中 #脳科学
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日向🌞
#バイク #DIY #暇つぶし #全集中
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t
喉をしっかり治さなきゃだから……
吸っちゃダメなの分かってるけど、仕事のストレスと休日のりらっで吸っちゃうんだよなぁ
それが喉に悪いの分かってるけど……
気合いで2日間は【吸わない‼️】
喉の治癒に全集中するぞ‼️‼️‼️
#禁煙中 #喉風邪 #全集中
13
Miー
ＪＫと温泉へ
2024年の垢を落としたいねーって✨
すっきりしました‼︎
目の前のことに全集中で過ごしたいと思います
たのしむ気持ちを忘れず‼️
#全集中
#明日もいい日になりますように
#温泉
#明日が満月
#おやすみ なさい
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