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あいす
社会人になってから、すぐに適応障害を発症し、3度の休職を繰り返した後に、退職することになりました😌
何度も生きることを諦めてしまいそうになりましたが、周りの支えもあり、どうにか這い上がってきました…！🥹
悩みに悩んだ末の退職、自分の心と身体を守るために必要な選択だったと思うので、後悔はありません！😊🌼
心療内科、カウンセリングに通いながら、服薬も続け、今は心身共に元気を取り戻して来ていて、心の底から笑えることが、何よりの幸せです🥰
約3か月前に、外と繋がってみたい、そう思えたときに始めたのがGRAVITYです！🪐🌟
私にとって温かすぎる居場所で、いつの間にか、大きな心の支えになっていました☺️
『夢は、心の底から笑えるようになること』
と、3か月前に、自己紹介に書いていた私ですが、いつの間にかその夢が叶っていました🥰🌈
もう一度、働いてみたい、なにかチャレンジしてみたい、自然とそう思える日まで、もう少しの間充電期間を過ごすつもりです😌🪫🌱
これからも、日々の記録を綴りたいと思っています😊📝
まだまだ未熟な私ですが、よろしくお願いします！🤲🧡✨
#適応障害#充電期間中🫧
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あいす
今のところ、大丈夫…！😌🌱
もうすぐ着くから！きっと大丈夫！！☀️
#適応障害 #充電期間中
うつ病の星
848あいす
今日は夜ご飯に餃子を作りました！！🥟
最初から最後まで作ったのは初めてだったので、こんなに工程があるんだ！と自分で作りながら、料理のありがたみを感じました☺️💕
最初は全然上手く包めなかったけど、祖母にコツを聞きながら、少しではありますが、上達したと思います！笑
餃子、40個作りました！！✨
第一弾の餃子たちは私が焼いたのですが、写真がボケていてあまり上手に取れてなかったので、写真は祖母が焼いてくれた第二弾の餃子たちです！
…祖母は綺麗にお皿に乗せられている！流石だ〜！✨
でも、私が焼いた方もとっても美味しかったですよ〜！😋🤭
誰かに美味しいって言ってもらえる喜びを今になってやっと感じています！🙌✨
沢山食べた後は、流石に疲れたのか、いつの間にか眠ってしまいました😴🫧
#適応障害 #充電期間中
728あいす
薬局のクーラーで身体が冷えてしまったので、あったかいコーヒーとカツカレーを頼みました😋
とっても美味しかったです！✨
帰り道、自転車で信号待ちをしていたら、たまたま通った軽自動車に、スキンヘッドのおじ様が4人乗っていました！！😳🌟
私には、お大仏さまが勢揃いしているように見えて、幸運の兆候かな？と思いました！🤭⛩️
無事家に帰ったら、お昼寝をしてしまいました😴
最近は昼寝をして、活動後の身体を休めています☺️🫧🌱
#適応障害 #充電期間中
23あいす
#適応障害 #充電期間中
822あいす
薬局で買い物をしていたら、なんだか貧血のような症状が…😱
ここ最近それっぽいような気がしていた😅
一時期鉄欠乏貧血で婦人科通って鉄剤もらっていたけど、最近行ってなかったから再発…？！！
急いで、鉄分グミを買おうとしたけど、ありそうなところにないーっ！！💦
仕方ないから会計をしようとしたら、レジ下にあった！笑
ここかーい！笑
買い物終わったらすぐ食べました！🙌
#適応障害 #充電期間中 #ひとりごとのようなもの
精神を癒す星21あいす
早起きしたのに、朝寝を繰り返してしまいましたが😅
身支度始めるぞー！！💪✨
えいえいおー！！！🔥
#適応障害 #充電期間中
うつ病の星221あいす
朝は割とハイテンションで、自分でも上がりすぎは気をつけないとと言う意識があるので、家事などをした後は、ぼーっとする時間を作ったりした😪
お昼過ぎからは、母とお出かけに行った！🚙✨
お洒落して行ったから、自分に自信を持てる状態なはずだったのに、なんかソワソワ…不安な気持ちが出て来て、その気持ちを気にしてしまうと手汗が出て来た🥲
お月のものが来ているから、仕方ないのかな〜とは思った🥺💦
母がいてくれたので、母の腕につかまったりして、安心しようとしていた😌🫧
（母へ、大人になっても相変わらず手がかかる娘でごめんね🥹）
可愛いハンドメイドアクセサリーが売っていて、それを見ていたら、自然と不安な気持ちは消えていった！🙌
とっても可愛いものばかりで、可愛い！これもめっちゃ可愛いね！とカワイイを連呼していた🤭
その後はお腹が空いたので、カフェに入った☺️☕️
ほうじ茶ラテが美味しすぎて、なんだこれ〜！美味しすぎる！！…と母にも共有した🤭
今日飲んだほうじ茶ラテは、ここ最近で美味しすぎた飲み物No. 1です！！☕️💕
お買い物が終わる頃になると、猛烈な眠気が到来して、家に帰ったら即部屋着に着替えて布団に入った😴
眠たすぎるのに、すぐには寝付けずあれ…？となったが、いつの間にか眠れて、今起きた！🌼
今日はそんな一日でした😊☘️
#適応障害 #充電期間中
精神を癒す星1120あいす
職場に渡すお菓子で、良いものが見つかってなかったので、少し離れたお店に買いに行きました！
無事喜んでいただけそうなお菓子セットを購入できました！🍪✨
好きな系統のお店が沢山あって、雑貨を見たり、文房具を見たり、お洋服を見たりと、大満喫でした！🥰
欲しいー！けど、我慢！！を繰り返していました！笑
半額になっているお洋服があったので、試着してみると、とっても可愛い！！😍
…と言うことで、買っちゃいました！🤭
お洋服は、心をhappyにしてくれるので、良しとしよう！！！💕笑
買い物の途中で、お昼ご飯も食べました！😋
とっても美味しいスープとパスタで大満足でした！🙌✨
#適応障害 #充電期間中
精神を癒す星420あいす
今日のメインは二品！！🙌
ピーマンの肉詰めと、サバの味噌煮です！🤤
あとは、お味噌汁と、キウイと柿とアボカドとバジルのサラダ！🥗笑
昔は、サラダにフルーツが入っているのは、苦手でしたが、大人になるにつれて美味しさに気づきました！🥝🥑♡
今日もとっても美味しくできました！！🧡
大満足！！🥰
#適応障害 #充電期間中 #ひとりごとのようなもの
精神を癒す星19 もっとみる 
新着
あいす
ふと思い返すと、絶不調だった約3か月前は、1週間おきに病院に行っていたし、病院に行くことすらままならない時期もあって、母に代理で薬を貰いに行ってもらったりしてた🥲
今でも思い出すとキュッと胸が苦しくなる🥹
外に出ることも怖くて、人目が怖くて、現実を遮断して、感情を捨て去って過ごしていた。
苦しくて辛かった。
でも、そう思うと私よく頑張ったな〜！✨
もちろん周りの人の助けがなかったら、ここまで回復できなかったと思う…！🍀
過去の自分は、こうやって元気になっている姿は想像もできなかったから、
今、心の底からの笑顔で笑える日々を送れるようになって、本当に良かった☺️☀️
だから、今を大切にゆっくり焦らず行きたいと思う😊🫧🍀
#適応障害 #充電期間中 #ひとりごとのようなもの
29あいす
…でもよく見ると飛んでいる鳥にも見える！🕊️
私だけかな、、？？🤭笑
面白い！まじまじ見てみると、見え方が変わってくる！👀✨
#適応障害 #充電期間中 #ひとりごとのようなもの
精神を癒す星215あいす
寒い中お疲れさまだ〜✨
雨にてブーツ浸水🌧️🥹
#適応障害 #充電期間中 #ひとりごとのようなもの
11あいす
心療内科待合室にて…笑😪
#適応障害 #充電期間中 #ひとりごとのようなもの
48あいす
2週間、結構長く感じた！
また久しぶりな感じがする〜🤭笑
今日は、雨降りなので超久しぶりのバスに乗っています！🚍🌧️
空いていたから、椅子にも座れて、安心😌💗
さて、もうすぐ最寄りのバス停まで着くよ〜！笑
#適応障害 #充電期間中 #ひとりごとのようなもの
精神を癒す星513あいす
今日はスペシャルメニュー！！！
メインは、手作りチャーシューです！🙌
ネギに、セロリ、玉ねぎ、ニンニク、生姜と一緒に、お肉をコトコト煮込みました！🧅
時間をかけた分、と〜〜っても、美味しくできました〜！！🤤✨
他にもきんぴらごぼう、セロリの葉のおひたし、セロリの茎の酢の物も作りました！！
ぜーんぶ！！とっても美味しかったです！😋🧡
最後にチャーシューのスープで締めのラーメンも食べました！！🍜
これも、とっても美味しかったです！！✨
大満足のメニューになりました！😊🙌
#適応障害 #充電期間中 #ひとりごとのようなもの
99あいす
やっぱり人気なんだ〜！！✨
悔しいっっ！！！
また見つけたらゲットしたいな〜！😊🙌🔥
#適応障害 #充電期間中 #ひとりごとのようなもの
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