各SNSには、既に報告済みですが、Gravityで報告するのをすっかり忘れていました2023年9月から開始した筋力基礎トレーニング日数が、2024年1月27日の時点で丁度、500日経ちました！肉体はこんな感じに少し変わりました分かった事があります一般人が独学で500日トレーニングしても、なかなか腹筋は割れないみたいです😅500日鍛えても、マッチョな体付きにはなれませんでした😅ちなみにトレーニング日数に誤りがあった場合は、コメントでもDMでもいいので、教えて頂けますと幸いですm(_ _)m#筋トレ#家トレ#肉体改造強化訓練#BOKUWAKKI#偽マッチョ ？
