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ボクらとおうち👦🏠

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メンタルケアに必要なアドバイス🍀



🔮Aを選んだ人🔮
あなたの気持ちを
素直に伝えましょう
何を言うかではなく
どのように言うかが重要です

🔮Bを選んだ人🔮
古いものを手放して
新しいものを受け入れましょう
変化を受け入れてください

🔮Cを選んだ人🔮
あなたが持っているものに
感謝をしましょう
自分の体調に心がけ
正直になることが重要です

#占い #スピリチュアル #今日の1枚 #健康管理
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​体調面で気をつけること


🔮Aを選んだ人🔮
不規則な生活を
送っているかもしれません
1度冷静になり
今の生活を見直しましょう

🔮Bを選んだ人🔮
周りには今より
もっと体調がよくなる
健康法があるかもしれません
好奇心を忘れずよく見てみましょう

🔮Cを選んだ人🔮
体調があまり
優れてないかもしれません
焦らず1歩ずつ
前に進みましょう

#占い #悩み相談 #今日の1枚 #スピリチュアル #健康管理
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SALU

SALU

人間ドックの結果は万全でした🎵
出来るだけ歩く、階段を使う🚶
野菜スムージーを朝食に飲む🥦
朝食のサラダにアマニ油を適量🍅
休日にジムで筋トレと有酸素運動🏋‍♂
湯船に浸かる🛀
上記を意識して行動した結果?
睡眠不足や生活リズムの乱れは否めないけど、結果が良い事は嬉しい😊
#健康管理
#人間ドック
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GRAVITY94
たく

たく

どうりで疲れたと思ったら…毎日このくらいの歩数歩けたら良い運動になるだろうね[ウインク]朝晩の散歩と畑仕事🚶‍♀️多分明日…僕は倒れると思います[泣き笑い]

#ウォーキング #運動 #健康管理 #万歩計 #歩数
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