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Hisacchi
おはようございます☺️
今日はP＆G(プロクター・アンド・ギャンブル)さんが制定した「手洗いの日」です👏
日付は、手が5本指🖐️なので「い(1)い(1)て(5)」と読む語呂合わせから。
ちなみに10月15日はユニセフなどが制定した「世界手洗いの日」。
冬至を過ぎたので、少しずつ日は長くなっていますが、1/20の大寒(だいかん)を控え、まだまだ寒い日が続きます。
私の周りでも、風邪ひく方が目立っています😷
我々はコロナを経験したことで、基本的な感染症対策である、うがい、手洗い、消毒、マスクが定着しているのはいいことだと思います。
私が小さい頃は、手洗いといっても水で流すだけでしたし、マスクなんて給食の準備の時しかしてなかった(記憶)😅
冬場は、寒く乾燥しているだけでなく、気圧も乱高下したりと、体調を崩す要因が山積みですし、自律神経の乱れでメンタルにも影響出やすい時期だと思います。
基本的なうがい手洗いなど簡単な対策を欠かさずに、ご自身、家族がこの冬を無事乗り切れるといいなと思います😌
手洗いうがいナイスガイ
ゆったりまったりの星
2
46
M
自分磨きの星7M
自分磨きの星15
ぷにょぷにょ
投稿日：2025年11月1日
今日は糖尿病の定期診察の日でした📝
結果は、HbA1cは先月と同じ数値をキープ！そして、体重はまさかの2キロ減っていました🙌 先生にも褒めてもらえて一安心です。
この頑張りへのご褒美に、ヒトカラで2時間熱唱🎤 その後、ストゼロ2本飲みながらアニメを鑑賞中🍸
味はともかく、手っ取り早く酔うには良いお酒ですね。個人的には芋焼酎の方が好きですが（笑）。
#糖尿病 #健康管理 #ヒトカラ #ストゼロ #ご褒美デー
2Hisacchi
おはようGRAVITY私の周りのグラ友さんは、この時期の気圧の乱高下にだいぶ影響されている方が多いようです😢
気象病とか天気病と呼ばれていて、特に普段頭痛やめまいに悩まされている方は大変みたいですね💦
人間も内側から圧力かかってるから、周りの圧力(気圧)の変化で色々な変化が生じます。
体の平衡感覚を担う内耳のバランスが崩れたり、自律神経が乱れて交感神経が活発になったり、血管が収縮したり…
私は昨日職場で、持病の蓄膿症がキツく、鼻から額にかけての頭重(ずじゅう)がひどくてしんどかったです😥
みなさんの気圧と体調不良の関係もあって、ふとネット見たら、気圧の変化で蓄膿症の症状もキツくなると載ってました💦
私も歳なので身体中ガタはきてますが、気圧は影響してないと思ってました😥
私もこれからはみなさんの体調に気を配りつつ、自分も含めてうまく乗り切れるよう色々調べて頑張りたいと思います(*^^*)
低気圧ボーイ
雑学の星247
あんこ
#お散歩写真 #健康管理 #体調管理
10
あさひ𓂃🌱𓈒𓏸
夏前以来、やっと走れる時期が来た。
いい汗かいた。
シャワー後のランチ、サイコー。
風が気持ちいい。
#ランニング
#ダイエット
#健康管理
242あさひ𓂃🌱𓈒𓏸
#ランニング
#ダイエット
#健康管理
37
マッキー🌳
#健康管理
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