ふくらはぎと臀部の深い筋肉が痛いというか張っているなんだろう？繁華街練り歩くのと掃除以外運動しないんだけどないつもの治療のストレッチじゃなくて、たまにはマッサージ行ってこようかな？#今日休みで何もない日#何にもしなくていい日
