[月]Gravity治療日記 2025.7.28 [月][惑星]#体力の回復 #治療効果いつも体調が悪いと思っているのは当たり前なのですが、体力がない人の場合は体力を補う必要があります。私がやっているのは外で歩くことですが、回復期に入っても少しずつ体力を増やしていくことが必要だと思います。じゃないと回復してもケガの程度が重いので、治療をしたことになりません。自分のケガの程度が重いと判っている人は少しずつゆっくりと治療していくことが必要です。いずれにしても向上していくためにはそれなりの努力が必要だと思います。
