梅雨明けしていい感じ🌞✨今日は脚トレ👀🔥バーベルスクワット180kgまで昨日のベントオーバーローやり過ぎて疲労が抜けてない感らぜんぜんあがらないからバーベルブルガリアンスクワットで追い込み85kgまで重量軽いけどお尻爆発しそう💥レッグプレス350kgくらいまでカーフレイズインナーアウターサイレッグエクステンション腹筋マシン#もっと強くなりたい #試行錯誤#今日はいっぱい食べる #海行きたい#小さな成長の積み上げ
