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紅🌺(Beni）
今の職場は日勤から夕勤、夜勤と
かわったのは子供達も
落ち着いて来た頃かな[照れる]
朝は苦手( ˘･з･)だけど日勤で
お仕事して終わった開放感
から行きつけの居酒屋🏮を
見つけてしっぽり
呑んで🍶楽しみ味わいたい😆🎶
仕事終了🏭ｶｴﾘﾏｽε=ε=ε=(ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉ
#おつかれ様GRAVITY
#アラフィフのつぶやき
#葉牡丹 #人生の楽しみ方
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★白い黒⭐︎
【✅ 科学で証明された、人生を豊かにする方法】
私たちは、豪華な旅行や大きな成功だけが「幸せ」だと思いがちです。
ですが、ハーバード大学の75年間にわたる幸福研究が示す結論は、もっとシンプルでした。
日常の小さな習慣こそが、人生の質を劇的に変えます。
✨ 幸福度が劇的に上がる 3つの習慣
❶ 感謝を「記録」する
👉 「感謝できること」を寝る前に 3つ だけメモする習慣（感謝日記）。ネガティブな出来事ではなく、ポジティブな側面に目を向ける訓練になり、幸福感と睡眠の質が向上します。
❷ 週に1回「小さな冒険」をする
👉 脳は変化と好奇心で活性化します。いつもの通勤路を変える、新しいコンビニのスイーツを試す、読まないジャンルの本を開くなど 新しい体験 を生活に組み込みましょう。
❸ 誰かに「親切」にする
👉 他人のためにお金や時間を使うことは、自分のために使うよりも幸福度を上げることが分かっています。募金、ボランティアだけでなく、同僚にコーヒーをおごるなど、 小さな親切 でOKです。
最高の人生は、特別なイベントではなく、日々の習慣から生まれます。
まずは今日、感謝できること3つを見つけてみましょう！
🙋♀️ あなたが今日、感謝したいことは何ですか？コメントで教えてください！
▶︎ 投稿が役に立ったら「いいね！」をお願いします👍
▶︎ 見失いたくない人は「保存」が絶対おすすめです！
#幸福度アップ #人生の楽しみ方 #マインドセット #自己肯定感 #ライフハック #科学的根拠 #ハーバード研究
らしい
僕はチョコがチョコっとだけで満足。
あ もうちょこっと だけちょうだい
と 永遠に満足しなそうですけど
欲ばかりで欲張りね あは
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ゆま
無理のない関係っていいね
無理させない事って大事だね
今ならよくわかるよ
君が今、疲れてるのか
君が今、1人になりたい時なのか
君が今、余裕があるのか
君が今、私を求めているのか
手に取るようにわかる
LINEを強要したり
愛情をもっと欲しがったり
そんなことすれば
君は無理にでも
LINEをくれるだろうし
愛情も与えてくれるだろうけど
そんなの疲れてる時
余裕ない時にしてもらっても
なんの意味もないことに
気がついたんだ
君が私との付き合いの中で
かえって疲れてしまったら
なんの意味もないんだもん
私の寂しさが埋まるだけの
一方通行はかえって辛いんだもん
愛がほしくても
その前提として君が
元気でいてくれることが
いちばんいいんだ
寂しくても
君が無理せず自分の
ペースで楽にいてくれることが
すごく幸せなんだ
私を思い出した時
私のLINE見て微笑んだり
癒しに感じてくれたら
それが1番心地いいよ
無理しないでいてほしい
ありのままの君でいて
私は君についていくよ
君の全部が好きなんだ#至福のひととき #人生の楽しみ方 #ダイアリー #好きな人 #独り言
9
ゆう（低浮上中）
「終着点は重要じゃない。旅の途中でどれだけ楽しいことをやり遂げているかが大事なんだ。」
さすが、スティーブ・ジョブズさん。
人生を楽しむために大事なのは、何になるかではなく、何をするか、ですね。
色々な意見あるけど、やっぱりGravityは優しいSNSだと思います。
#Gravity#公式#人生の楽しみ方
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