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Poifull🍋
#パニック障害 #不安障害 #予期不安
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Poifull🍋
#パニック障害 #不安障害 #予期不安
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ঌ༅͙̥̇໒ DJビール
バイト採用決定してるような感じですが
面接が今日の1時にあり
これで落とされたら😱
めっちゃショックだろうなー！
立ち上がれないかもしれない😓
来て欲しいって言われて
落とされたら
あー😮💨どうしたら良いのか？
頼まれていくのだから
イヤイヤな顔が出てるのか？
やっぱり
当然のような顔はせず
働かせてもらいたいと思ってる顔で
面接受けよう！
通院したおとつい
先生にまた心臓悪くなるかもしれませんごめんなさい🙏と言ったら
頼まれて行くんだから時給交渉しないとダメだよと笑いながら
強く言われた
それが私には苦手
交渉ってどうも本当に苦手
朝8時からバイトなど行きたくない😭
行くと給料もらえるから
頑張ろう[笑う]
生活のために頑張ろう！
物価高 働かなければ[冷や汗]
631Poifull🍋
初めての過呼吸、パニック発作は熊本地震。
それから数年は何も無かったけど、、、
一年前、夜更かしや環境の変化などで体調崩す。パニック発作が連発し出す。
↓
【呼吸器内科】→病院内でパニック発作起こしてその時の主治医にこれは心療内科案件です!!!言われ、荒治療的な対処法で過呼吸は止まる。
【一年後 心療内科行く】→パニック障害と社交不安障害でしょうね…からのSSRI初期の副作用で断念、1日1回メイラックス服用だけでコントロールする。
【かかりつけ医(消化器)で検査】→受付後の血圧測定で最初150/98、2回目で140/89。心電図の脈拍数135。医者｢頻脈だけど、それ以外は専門じゃないから何も言えない｣←信頼出来る先生。胸部レントゲンは異常なし。甲状腺の血液検査も基準域で異常なし。医者｢精神的なものだと思いますよ｣。循環器内科に紹介状書いてもらう。
【近いうち循環器内科 受診予定】
↑↑↑↑↑
イマココで、何も無ければ一旦区切り付ける。
てか、20代で心疾患とかごく稀でないから！今楽しも!?マジでその不安こそ不健康だし、時間の無駄だから安心しなって!!!!!って何回も何回も自分に言い聞かせている。全部 自律神経だって!!!言いながら。これからクソ暑くなって外に出ずらくなる前に動けるうちに動くんだ………
#パニック障害 #不安障害 #予期不安
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MIZUKI
例えるなら幻術にかかって苦しみが襲って来る感じです💦
例えになってるか分からないですけど😴
ごくたまに怒るんでこれだけは薬飲んでも効果ないので頓服飲んでないです。
起きたら嫌な気分ですがそれ以降は普通に戻ります!!
#うつ病 #不安障害 #幻術 #予期不安
625
ふわふわ
「大丈夫！」も力強くて良いんだけど
「大丈夫かもしれない」の方が私には合ってた
どちらであっても、自分の不安な声や気持ちを聞くことが大事なんじゃないかな
#パニック障害 #予期不安
623
まさと
#精神疾患#パニック障害#PTSD#予期不安#広場恐怖症
323まさと
これで又昼夜逆転になって行くんかな
#精神疾患#パニック障害#PTSD#予期不安#広場恐怖症
122ふわふわ
↓
広告の色を頭の中で呟く
#パニック障害 #予期不安 #うつ病 #精神
#プロレス
520ふわふわ
↓
電車内の広告を超高速で読む(脳内で呟く)
超高速の理由は集中できるから
#パニック障害 #予期不安 #うつ病 #メンタル
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Aちゃん
ないのかな…🥲
#愚痴
#不安
#予期不安
74Aちゃん
どうにかならないのかな？😢
辛くて気分もどんどん重くなる…
#愚痴
#不安
#予期不安
5
あかね
#予期不安
#パニック障害
3
グリー
セルシン1錠
アルプラゾラム1錠で
過ごせる日が週2.3日になってきた
焦りたくはないけど
今日はセルシン1錠
アルプラゾラム0.75錠で
挑戦してみる。
無理なら我慢せず
追加しよう。
深く考えるなー、私の脳
夜を乗り切れ
#不安障害
#予期不安
#パニック障害
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