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コマツ
湿度の溜まりやすいこの季節はベトベトドロドロの食べ物は避けて除湿機を回し濡れた服はすぐに着替えるシャンプーの後はすぐに髪を乾かす
徹底して体に水分溜まらないようにすると重怠さや頭痛などこの季節あるあるの不調は小さくなるらしいよ
汗をかくのはとてもいいので適度な運動はほんとにお勧めしています
ベトドロの食品は意外だけど納豆やとろろヨーグルトなどなのです
この季節は避けるといい食べ物なのです
食べても快調！という人は気にせず食べてくだされよ
この時期体調崩すんだよねって人は避けてみると不快が消えるかも…お試しあれ
と勧めつつ私はチーズアボカド食べてます
ここのバーガー牛がゴロゴロカットして食べ応えありますクリームソーダも最高です😆
トラちゃんのクリスチャンネームはダニエル
彼はいい人かは知らんけど選ばれ者なんだということはこの写真からも分かるね🤣🤣🤣
世界はどこへ向かっていますか？
とにかく
みんな一緒にキラッ🌟🌟🌟
#音楽をソッと置いておく人
#中医学
#都市伝説
#ハンバーガー #マクロスF
星間飛行～Freyja Ver.～
24
午前三時
套路を次々覚えるのも良いけど、もっと根本的な、根源的な部分を地道にやっていこうと思えた。
気功で養生法の『八段錦』で心身を整え、身法の『站桩(站椿功)』で姿勢を作り、『套路』を踏む。
中医学の要素の紹介もあり、まさしくそうだなと思った考え方として
治未病-不治己病
通則不痛-痛則不通
(病気になってから治すのではなく、病気になる前に治す。
気・血・水が通じていれば痛まず、痛むなら滞りがある)
食べる薬(薬膳)、飲む薬(漢方)があって、太極拳は動く薬であると。
やっぱり面白い。
#太極拳
#中医学
14
ひかり
例年の今頃は体調崩して寝込んでいたんだけど今年は9月頭に一度寝込んだくらいで後は大丈夫である🙆♀️✨✨
サポート肺のチンクチャーを取ったのが効いているっぽい🫶！
（秋は肺の季節・おそらくわたしは結核マヤズムがある）
そして冬は腎臓・膀胱・泌尿器系の養生の季節らしい。
冬はサポート肝臓もおすすめされているので、
それを試そうと思っていたんだけど…
まずは肝臓から行こうかな？
#中医学
10
チェルシー(偉)
正解かどうかは問題ではない
炭酸に賭けているのだ私は
#中医学 #薬膳
10
強肩みみりん
耳をセーラームーンにしたくて
それっぽい感じの
耳ツボジュエリー作った🫶♥️
あとはツボに貼るだけ！🩷
楽しみすぎるぅ‼︎‼︎‼︎！
#セーラームーン
#耳つぼ
#中医学
9
み🫠
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