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ちゃちゃまる
まだまだ少しずつだからなんとも言えないけどどんどん筋トレモチベ上がってきてる。
ダイエットしてる皆さん一緒に頑張りましょ？
#初投稿 #GRAVITY初心者 #ダイエット #一緒に頑張ろう
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あまね#
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えま
各々の目標に向けて頑張るルーム！
筋トレ続けたい人、一緒に頑張ろ[ハート]
特に告知とかはしないので、見つけてね〜[惑星]
#音声ルーム #筋トレ #一緒に頑張ろう
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克 （かつ）
明後日は子ども食堂と認知症カフェと紙芝居とスマホ講座と介護職交流会！
昨日までのおやすみが嘘みたいな日が始まります！
応援してね！
お買い物父ちゃんです！
#応援してください #父ちゃん #頑張る #食堂 #一緒に頑張ろう
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YUKI
#受験生 #07 #一緒に頑張ろう
センス・オブ・ワンダー
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じゅら
ダイエット開始から-2.4kg
とりあえずの目標まであと2.3kg。
ウエスト-3.8cm
ヒップ-3.3cm
ウエストは、ソフトフラフープ（1.1kg負荷）をやりだしてから見た目にもお腹がスッキリしてきた感じがする。初めは20分スタートだったけど、今では30分が常。たまに40分。国試に関連する動画を見ながらやってます
身体に変化が現れてくるのは本当嬉しい☺️
運動後にタンパク質摂るのがいいみたいなので、近いうちに、プロテイン買おうかなぁと思ってる。ゆで卵作って食べるでもいいんだけどね
#惑星初投稿 #ダイエット #一緒に頑張ろう #仲間募集
ダイエットの星
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しゅーず
ダイエットのモチベ上がるわ…
#ダイエット #一緒に頑張ろう
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Miso
#第二種電気工事士
#応援して
#一緒に頑張ろう
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