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ひ
いい感じにリーンバルクしながら体大きくできてる気がする
にしても肌が白いのほんとこういう時って不利に働くな
#朝活 #ボディビル #増量期 #リーンバルク
10
44
ひ
shoulder、biceps day 70.9kg
久しぶりにカール26kgまでやったな
前腕がまだまだ細い気がしたから前腕もっと強化して太くしてく
肩もっと大きく
全体的に大きくなりたい
#朝活 #ボディビル #増量期 #リーンバルク #biceps
5ひ
やっぱshoulder dayは何気早く終わるから好きだわ
有酸素しながら絞りつつバルクアップは常にしていく予定、まだちょっと当日糖質残り気味だね
#朝活 #増量期 #shoulder #リーンバルク
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