#徒然日記 #ジム再開しました #リスタートは自分次第 昨日の夜はまぁへこたれ(´；ω；｀)ﾒｿﾒｿだったんだけどこんなの嫌だなの気持ちが勝ったので何かしたくてジム再開✊ ̖́-ラットプルダウン15kg×15 3sトレッドミル傾斜6 速度5 30minストレッチ過去の自分の事で自分を嫌いになりたくない😫リハビリから始めよう[照れる][ハート][ハート]
