7月は160キロ走りました。イヤホンすら暑かったので、音楽は聴かずに、心の中で「トントントントン日野の2トン…」と繰り返しながら走ったらリズムよく走れました。今月も無理せずマイペースでいきます。#アラ還ラン#ランニング#ラン好きな人と繋がりたい
